قدم أخصائي العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل البروفيسور أحمد إنانير معلومات مهمة حول هذا الموضوع. تحدث هشاشة العظام ، المعروفة باسم هشاشة العظام ، عندما تصبح عظام الجسم ضعيفة وهشة نتيجة انخفاض صلابتها وهي أكثر أمراض العظام شيوعًا.
تؤثر هشاشة العظام ، التي يمكن رؤيتها في جميع عظام الجسم ، في الغالب على العمود الفقري والورك والمعصم. بشكل عام ، يكون صامتًا ما لم يحدث كسر. قد تحدث كسور في العمود الفقري والورك والمعصم بسبب زيادة هشاشة العظام. هشاشة العظام ، التي تظهر بشكل عام فوق سن 45 ، هي مرض يزيد من احتمالية حدوث كسر في العظام بسبب انخفاض الكالسيوم في بنية العظام.
ما هي أعراض مرض هشاشة العظام؟
أكثر أعراض هشاشة العظام شيوعًا هو الألم في العمود الفقري ومنطقة الظهر. يفسر سبب هذه الآلام على أنها كسور صغيرة في العظام الضعيفة. هناك العديد من الكسور المجهرية في العظام. يتم إصلاح هذه الكسور بنسيج عظمي جديد يصنعه الجسم. ومع ذلك ، فإن هذا الوضع الأيضي يتباطأ في هشاشة العظام. في هذه الحالة ، يمكن أن تنمو الكسور الصغيرة وتتسبب في حدوث كسور كبيرة. تشمل أعراض هشاشة العظام آلام أسفل الظهر والظهر ، وقصر في الطول ، وكسور يمكن أن تؤدي إلى الحدب.
لماذا هشاشة العظام أكثر شيوعًا عند النساء؟
وفقًا لبيانات جمعية هشاشة العظام في تركيا ؛ يمكن رؤيته فوق سن الخمسين (واحدة من كل ثلاث نساء وواحد من كل خمسة رجال). هشاشة العظام أكثر شيوعًا عند النساء النحيلات والنحيلات. انقطاع الطمث هو عامل خطر مهم لهشاشة العظام عند النساء. هشاشة العظام قبل انقطاع الطمث أمر نادر الحدوث عند النساء. غالبًا ما يمكن رؤية هشاشة العظام والكسور بعد سن اليأس. أهم سبب لذلك هو انخفاض الهرمونات الأنثوية عند النساء اللواتي يدخلن فترة انقطاع الطمث.
لماذا هشاشة العظام أقل شيوعًا عند الرجال؟
يمكن اعتبار أن عمر الرجال أقصر من النساء ، ولديهم نسبة عالية من كتلة العظام عند الرجال أثناء نمو الهيكل العظمي ، ووجود التأثير الوقائي لـ "التستوستيرون" ، المعروف أيضًا باسم هرمون الذكورة ، على العظام ، وغياب حالة مثل انقطاع الطمث التي تسرع تدمير العظام لدى الرجال.
ما هي عوامل خطر الإصابة بهشاشة العظام؟
التقدم في السن ، الاستعداد الوراثي ، عدم كفاية حمامات الشمس ، عدم كفاية تناول الكالسيوم والفوسفور وفيتامين د ، الجنس الأنثوي ، في فترة ما بعد انقطاع الطمث ، اضطرابات هرمونات الغدة الدرقية والجنس ، أمراض الغدة الكظرية ، الأدوية التي تحتوي على الستيرويد المستمر ، التدخين - الكحول - القهوة الاستهلاك لقيادة نمط حياة مستقر.
كيف يتم تشخيصه؟
يتم تشخيص مرض هشاشة العظام وفقًا للبيانات التي تم الحصول عليها بالطريقة المسماة DEXA ووجود أو عدم وجود كسر.
كيف يتم العلاج؟
من الضروري علاج هشاشة العظام بطرق دوائية وغير دوائية. إذا لم تحدث كسور أو كسور في المرضى المصابين بهشاشة العظام ، يجب البدء في العلاج الوقائي. المبدأ الأساسي في العلاج الوقائي هو تزويد المريض بالنشاط والتمارين الرياضية. يمكن للمشي السريع أن يساعد عظام السباحة على الاحتفاظ بقوتها الحالية. يفضل العلاج الدوائي حسب حالة المريض وقد يختلف حسب كل مريض. من ناحية أخرى ، يمكن للأدوية الوقائية أن تقلل وتوازن الدمار الذي يحدث في فترة هشاشة العظام. تستخدم هذه الأنواع من الأدوية في العلاج حسب الفئة العمرية للمريض. يجب اتخاذ بعض الإجراءات الإضافية في المرضى الذين يعانون من كسور العمود الفقري في حالة هشاشة العظام المتقدمة لتقليل الألم المصاحب لهذه الكسور. برامج التمارين المنتظمة وعلاج الكورسيه وملء العظام بالمواد العضوية هي القضايا التي يجب تطبيقها في العلاج. نظرًا لأن هشاشة العظام مرض شائع جدًا ، يجب أن تحرص على إجراء الفحوصات بانتظام ، مع الأخذ في الاعتبار أنه قد يحدث لك ويسبب مشاكل خطيرة في الأعمار اللاحقة.
ما هي طرق تجنب هشاشة العظام؟
منذ الصغر ، من المهم اتباع نظام غذائي غني بالكالسيوم وفيتامين د وممارسة الرياضة والاستحمام الشمسي. تجنب التدخين والكحول ، والتعرف المبكر على هشاشة العظام ، وتوفير العلاج المناسب في الوقت المناسب لمرضى هشاشة العظام والوقاية من الكسور. من الضروري ضمان بقاء المرضى الذين يصابون بكسور على قيد الحياة مع الحد الأدنى من الضرر ، ومنع المضاعفات وزيادة جودة حياتهم.
كن أول من يعلق