على الرغم من أن فمنا وأنفنا يظهران في الصدارة كنقطة تلوث في عدوى Covid-19 ، والتي تسببت في وفاة ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم ، على الرغم من ندرة ذلك ، يمكن أيضًا أن تنتقل العدوى من أعيننا!
لدى بعض المرضى ، يكشف Covid-19 عن نفسه أولاً في العيون! نظرًا لأننا نقضي معظم وقتنا في المنزل ، عادةً أمام الكمبيوتر ، تزداد مخاطر الجفاف في أعيننا ومشاكل التعب والألم التي تسببها هذه الصورة. لذلك ، فإن حماية أعيننا لها أهمية خاصة في جائحة Covid-19. أخصائي أمراض العيون في مستشفى جامعة أكيبادم أتاكنت الأستاذ الدكتور. دكتور. يؤكد ساربر كرك على أهمية ارتداء كمامة وغسل أيدينا لمدة 20 ثانية على الأقل ، مشيرًا إلى أن أهم قاعدة يجب الانتباه إليها لحماية أعيننا من الوباء الصغير هي أن أيدينا غير نظيفة بما فيه الكفاية لا تصل إلى أعيننا. أخصائي أمراض العيون في مستشفى جامعة أكيبادم أتاكنت الأستاذ الدكتور. دكتور. أوضح Sarper Karak Küçük التدابير التي نحتاج إلى اتخاذها لحماية صحة أعيننا في جائحة Covid-19 ؛ قدم اقتراحات وتحذيرات مهمة!
لا تغسل يديك أبدًا!
لا تضع يديك في عينيك أو تفرك عينيك. خاصة إذا لم تغسل يديك! يدخل Covid-19 ، مثل فيروسات الأنفلونزا ، إلى أجسامنا عن طريق المرور عبر أغشية تسمى الغشاء المخاطي الذي يغطي سطح الجسم. توجد هذه الأغشية ، وهي بوابات دخول الفيروسات إلى أجسامنا ، في أفواهنا وأنفنا وأعيننا. أخصائي أمراض العيون أ. دكتور. صرح ساربر كاراك أن غسل أيدينا الصغيرة بشكل متكرر وصحيح هو أكثر أهمية في وباء كوفيد -19 ، "لأننا غالبًا ما نأخذ أيدينا إلى فمنا وأنفنا وأعيننا أثناء النهار. يمكن أن يكون خطر تلوث Covid-19 مرتفعًا إذا تم وضع اليدين في العين دون غسلها بالصابون. لذلك يجب ان نغسل ايدينا بشكل متكرر ولمدة 20 ثانية على الاقل ". يقول.
ارتدِ واقيات ونظارات واقية للوجه
بالإضافة إلى القناع الذي تحتاج إلى ارتدائه ضد Covid-19 لصحة عينيك ، ارتدِ واقيات للوجه ونظارات واقية ، خاصة في البيئات المغلقة. يمكن أن توفر هذه مزايا إضافية من حيث إنشاء الحواجز وحمايتها وتقليل إمكانية جذب أيدينا إلى أعيننا.
لا تضيع الوقت في هذه الأعراض!
على الرغم من أن Covid-19 ليس له أعراض خاصة بالعين ؛ قد يصاحب العدوى التهاب الملتحمة مع احمرار العين ، والحرقان ، واللسان ، والرياح. "لا تهمل استشارة طبيب العيون لهذه المشاكل دون إضاعة الوقت ، لأن التهابات العين يمكن أن تسبب ضررًا دائمًا للعيون إذا لم تعالج في الوقت المناسب". تحذير أ. دكتور. Sarper Karakittle ، "ومع ذلك ، إذا كانت هناك أعراض مثل السعال والحمى وضيق التنفس وآلام المفاصل ، فيجب عليك أولاً إجراء فحص للصدر أو الطب الباطني." يقول.
انتبه لهذه الأمور عند استخدام العدسات
تتطلب العدسات اللاصقة دائمًا الدقة والنظافة. خلال فترة الوباء ، من الضروري إيلاء المزيد من الاهتمام لقواعد الاستخدام. والسبب في ذلك هو أن العدسات التي يتم إدخالها أو إزالتها بأيدٍ غير نظيفة بشكل كافٍ تزيد من خطر الإصابة بالعدوى عن طريق العين. أ. دكتور. يشرح Sarper Karak Küçük القواعد التي يجب مراعاتها عند استخدام العدسات اللاصقة على النحو التالي: "خلال فترة الوباء ، تكون نظافة اليدين أثناء ارتداء العدسات اللاصقة أكثر أهمية ، حيث قد تحتوي اليدين والأسطح التي يتم لمسها على فيروسات. يجب اتباع القواعد الأساسية مثل غسل اليدين لمدة 20 ثانية على الأقل ، وارتداء العدسات اللاصقة وإزالتها بانتظام مع غسل اليدين بعناية وبشكل صحيح ، وعدم النوم بالعدسات اللاصقة ، والتخلص من العدسات الشهرية أو اليومية المنتهية الصلاحية وفتح عبوة جديدة. بالإضافة إلى ذلك ، سيكون من المفيد جدًا ترطيب العدسات اللاصقة 2-3 مرات يوميًا بالدموع الاصطناعية التي تستخدم لمرة واحدة ، حيث قد يكون الهواء أكثر جفافًا في المناطق التي يوجد بها تدفئة داخل المنزل ، خاصة في أشهر الشتاء.
توقف الكمبيوتر كل 45 دقيقة
أثناء الوباء ، يزداد تواتر مشكلة جفاف العيون وما يصاحبها من آلام في العين حيث نطيل الوقت الذي نقضيه أمام الشاشة بسبب التعليم والحياة العملية. للتغلب على هذه المشكلات ، يجب أن تأخذ استراحة من 45-5 دقائق من العمل ، والنزول عن الكمبيوتر ، والتجول ، ثم العودة إلى الشاشة كل 10 دقيقة. أيضًا ، يجب أن تكون الشاشة أقل من مستوى العين. من المفيد أيضًا الحصول على الدعم من الدموع الاصطناعية 2-3 مرات يوميًا خلال فترات العمل الطويلة للغاية.
كن أول من يعلق