في حين أن وباء Covid-19 ، وباء القرن ، يغير بشكل جذري عاداتنا المعيشية اليومية ، فإن هذه العملية أكثر صعوبة ، خاصة بالنسبة للطلاب الذين هم في مركز التنشئة الاجتماعية والتعلم.
مع اقترابنا من نهاية فترة التعليم في ظل الوباء ، تؤكد ديلارا يامانلار ، أخصائية علم النفس الإكلينيكي الخبيرة من مستشفى Acıbadem Maslak ، أنه من المهم للغاية أن يتعامل الآباء مع أطفالهم بطريقة بناءة ورحيمة في نهاية فترة التدريب هذه ، حيث ستدق الأجراس عبر الإنترنت وسيتم أخذ بطاقات التقارير عبر الإنترنت. شرحت أخصائية علم النفس الإكلينيكي الخبيرة ديلارا يامانلار 9 طرق صحيحة لبطاقة التقرير عبر الإنترنت ، وقدمت تحذيرات واقتراحات مهمة.
ركز على الدرجات الجيدة
نحن نمر بعملية صعبة وهذه العملية أصعب بالنسبة للأطفال. إن القول بأنك لاحظت هذا ، فبدء الحديث بتقدير جهوده لإدارة هذه العملية سيجعله يشعر أنك معه في هذه الفترة الصعبة وستكون جيدًا له. ركز أولاً على الدرجات الأفضل ، وليس الدرجات السيئة. سيساعد هذا الموقف طفلك على اكتساب المزيد من الثقة بالنفس.
تجنب وضع العلامات
تسميات مثل "أنت كسول" أو "أنت غير ناجح" أو "أنت ذكي لكنك لا تعمل" يمكن أن تجعل طفلك يقبل نفسه بهذه الطريقة ولا يسعى جاهداً من أجل شيء ما. بدلاً من ذلك ، الخطب التحفيزية مثل "أرى مقدار الجهد الذي بذلته وأنا أقدره" أو "أدرك أنك متعب ومرهق ، لكن هذا موقف دوري ، لقد شهدت العديد من الأحداث التي تجتهد وتثابر عليها ، وأعتقد أنك ستتغلب على هذه العملية بأفضل طريقة". وسوف تزيد من طاقته.
لا تقارن
يريد كل طفل أن يكون مميزًا وفريدًا لوالديه ؛ قد تؤدي المقارنة إلى شعور الطفل بعدم الكفاءة وفقدان الدافع. لذلك ، تجنب المقارنات مع الأصدقاء أو الأطفال الآخرين في سنهم.
أعط مثالك
تحدث عن أشياء مشابهة مررت بها في الماضي ؛ في بعض الأحيان قد يعتقد الأطفال أن سلبياتهم تحدث من تلقاء أنفسهم وأنهم جميعًا بمفردهم. إن سماع أنك تمر بنفس العمليات التي تواجهها صعوبات في قضايا مماثلة سيجعله يشعر أنه ليس بمفرده وأنه سيكون جيدًا. فمثلا؛ عندما حصل على نتائج سيئة للغاية من الفصل حيث كان الفصل بأكمله جيدًا ، كان موقفًا مثل "شعرت بسوء شديد عندما كنت في عمرك ، شعرت بالسوء الشديد ، ولكن بعد ذلك اعتقدت أنه يمكنني استعادتها ، أعتقد أنك ستصلحها." سوف يقوي الرابطة بينكما ويزيد من دوافعهم.
ابتعد عن العقاب والثواب
أخصائية علم النفس العيادي ديلارا يامانلار “حاول الابتعاد عن العقوبات أو المكافآت المقننة ؛ عندما يرتبط العمل والنجاح بمكافأة ، يمكننا إنشاء تكييف مختلف هنا ويمكن أن يؤثر ذلك على حياة الطفل بأكملها. قد يتحول إلى فرد يفعل شيئًا ما فقط لتجنب العقاب ، ولا يستخدم صفات قوية مثل الرغبة والمثابرة ، ويجد نفسه بشكل طبيعي في حالة تعاسة نشطة ، فضلاً عن تحوله إلى فرد يسعى فقط من أجل مكافأة القضايا أو لا يحاول عندما يجد المكافأة غير كافية ". يقول.
قم بزيادة حوارك مع المدرسة
زيادة حوارك مع المعلمين وخدمة التوجيه والمدرسة ؛ كونك والدًا مهتمًا وتتبع الأشياء في الخلفية دون خلق ضغط سيمنعك من التعرض لصدمات طفيفة خلال فترة بطاقة التقرير وستكون ردود أفعالك أكثر قياسًا لأنك ستخمن التقرير المستلم.
استخدم لغة "أنا"
لغة "أنا" هي تقنية تواصل غير مُجرمة وموجهة نحو الحلول. على سبيل المثال ، عندما ترى أكثر من درجة واحدة منخفضة في بطاقة تقرير طفلك ، بدلاً من قول "كيف تحصل على هذه الدرجات ، أنت لا تعمل على الإطلاق ، لن تنجح" ، كنت حزينًا ومتفاجئًا بعض الشيء عندما رأيت هذه الدرجات القليلة ، ما الذي تقترح فعله لتحسين هذه الدرجات؟ تعال ، دعنا نتحدث عن هذا معًا ، هل هناك أي شيء يمكننا القيام به كعائلتك؟ " نهج في الشكل. أهم ميزة في لغة `` أنا '' هي التعبير عن مشاعرك أولاً ، ثم السؤال عما إذا كان هناك أي شيء يمكنك فعله حيال المشكلة وطلب اقتراح حل من الشخص الذي أمامنا ، مما سيمكنك من تطوير الحوار بطريقة بناءة والتوصل إلى حلول.
ركز على الحل وليس المشكلة
التركيز على المشكلة سيخلق العديد من المشاكل ، والتركيز على الحل سيوصلنا بطريقة ما إلى حل. فمثلا؛ "لديك نقطتا ضعف ، كان الأمر كذلك العام الماضي ، حدث هذا لك لأنك لم تعمل على أي حال ، أشعر بالملل الشديد من هذه الدرجات الضعيفة" وهذا الكلام يعود إلى الدرجات الضعيفة قبل ثلاث سنوات ؛ لذلك نتحدث فقط عن المشاكل ونبتعد عن الحل بسرعة. بدلاً من ذلك ، "حسنًا ، هناك نقطتان ضعيفتان ، ماذا يمكننا أن نفعل حيالهما ، إذا غيرنا ما لدينا في ترتيبنا الطبيعي ، فإن هذه الملاحظات الضعيفة تبدأ في الارتفاع؟ دعونا نقدم بعض الاقتراحات واحدًا تلو الآخر ، ثم نحاول أن نبدأ بخطوات صغيرة "سيقودنا نهج الخطوات إلى حل بعد فترة.
تجعلك تشعر بأنك على حق بجانبك
أخصائية علم النفس الإكلينيكي ديلارا يامانلار "بصرف النظر عن النجاح المدرسي ، فإن الحديث عن الجوانب الإيجابية لطفلك وتجعلك تشعر بأنك دائمًا معك وتلعب لعبة بسيطة مثل" دعنا نضع بطاقة التقرير جانبًا ، والآن يقول الجميع شيئًا يحبونه لبعضهم البعض "سيحدث تأثيرات قوية للغاية. أنصحك بممارسة هذه اللعبة بشكل متكرر ، ليس فقط في أيام تقديم التقارير ، مما يقوي الروابط الأسرية ، ويلاحظ الجوانب الإيجابية ويعززها. في نهاية اليوم ، "الدرجات السيئة أو الدرجات الجيدة ، تم حلها بطريقة ما ، الشيء الأكثر قيمة هو أنت ونحن دائمًا بجانبك" أنك لا تقاوم الصعوبات بمفردك لأنها ستكون مفيدة لك ولطفلك ، ودعم عائلتك دائمًا يتخلف خطوة واحدة. ستجعلك تشعر أنه كذلك ". يقول.
كن أول من يعلق