قدم أخصائي العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل البروفيسور أحمد إنانير معلومات مهمة حول هذا الموضوع. آلام المفاصل الناتجة عن عوامل مثل عدم استخدام الجسم بشكل صحيح ، واكتساب الوزن الزائد ، والقيام بحركات خاطئة مفاجئة ، وبعض الأدوية هي مشكلة كثير من الناس.
المفاصل عبارة عن أنسجة تربط العظام لتسهيل الحركات وتقديم الدعم ، وعلى الرغم من أن المرضى يعتقدون في كثير من الأحيان أن عظامهم مؤلمة ، إلا أن منطقة الألم تحدث في الغالب بسبب الأنسجة الرخوة الموجودة بين العظام.
عندما تلتهب الأنسجة الرخوة ، يحدث إحساس بالألم وتقيّد حركات المفاصل ، وهذا الالتهاب ليس التهابًا مرتبطًا بالجراثيم ، بل هو نتيجة جهد الجسم للشفاء. يمكن أن تكون ناجمة عن أمراض المناعة الذاتية أو تتفاقم بسبب النظام الغذائي اللاواعي.
ما هي أعراض ألم المفصل؟
تورم في المفاصل ، ألم بدون انتفاخ ، احمرار وتيبس على الجلد الذي يغطي المفاصل ، اضطرابات حركية ومشية مختلفة بسبب الألم ، صعوبة في تحريك المفصل المؤلم.
ما هي الأسباب التي تسبب آلام المفاصل؟
في معظم المرضى ؛ تم العثور على تغيرات الطقس لزيادة أعراض التهاب المفاصل. النساء أكثر حساسية للتغيرات في الطقس من الرجال. ألم في التهاب المفاصل الروماتيزمي (التهاب المفاصل الروماتويدي). من الضغط الجوي ودرجة الحرارة ، هشاشة العظام (التكلس) ؛ درجة الحرارة والمطر والضغط الجوي والفيبروميالغيا ؛ يتأثر بالضغط الجوي. لقد وجد أن انخفاض درجة الحرارة يزيد من خطر الإصابة بألم المفاصل. ومن المعروف أيضًا أن الإجهاد يزيد الألم. تم ذكر التأثيرات المعززة للالتهابات للأطعمة التي تحتوي على الدقيق والحليب. الاستقرار على المدى الطويل يسبب الألم أيضًا.
في أي فئة عمرية يتم رؤيتها؟
على الرغم من أنه يمكن رؤيته في أي عمر ، إلا أن معظم الأمراض الروماتيزمية شائعة بين سن 30 و 50 ، ويزداد ألم التهاب المفاصل مع تقدم العمر.
باختصار تشخيص وعلاج الام المفاصل؟
من المهم استشارة أخصائي من أجل منع آلام المفاصل من التسبب في تلف المفاصل في غضون أيام قليلة ، فالتورم في المفصل ناتج في الغالب عن الالتهاب.يمكن أن تتحقق اختبارات الدم من وجود أي التهاب في المفصل. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن إجراء فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي (التصوير بالرنين المغناطيسي) والتصوير المقطعي المحوسب (CT) للتحقيق في الأمراض المصاحبة. بعد الفحوصات الطبية التي يعتبرها الأخصائي ضرورية ، يتم تقييم النتائج التي تم الحصول عليها وتشخيص المرض المسبب للألم وتخطيط عملية العلاج وفقًا لذلك.
في علاج آلام المفاصل ، إلى جانب علاج الأعراض لتخفيف الآلام والمشاكل المصاحبة لها ، يجب تطبيق علاج إضافي للمرض المسبب للألم. ينصح باستخدام الينابيع الساخنة. بما أن الوزن الزائد يتسبب في إجهاد المفاصل وانحطاطها ، فمن المهم للغاية التحكم في الوزن ، لذلك فإن منع زيادة الوزن المفرط هو وسيلة علاج مهمة ، وقد يوصى باستخدام المضادات الحيوية للألم الناتج عن التهاب المفاصل. في بعض المرضى ، يمكن استخدام مكملات الكالسيوم وفيتامين د لدعم إصلاح العظام والمفاصل ، وبصرف النظر عن ذلك ، من المفيد التكيف مع خطة التمارين المنتظمة من أجل تبني نمط حياة متحرك من أجل الوقاية من الأمراض التي تسبب آلام المفاصل. نظرًا لأن خطر الإصابة بألم المفاصل لدى الأشخاص الذين يعملون على المكتب مرتفع جدًا ، فمن الضروري الوقوف والتجول لفترة من الوقت قدر الإمكان خلال ساعات العمل ، ويجب تطبيق التمارين الصغيرة التي يمكن القيام بها على كرسي.
اقتراحات ضد آلام المفاصل؟
بدلاً من انتظار زوال الألم من تلقاء نفسه ، يجب أن تبدأ عملية العلاج وفقًا للتشخيص الذي حدده طبيبك في أسرع وقت ممكن. بهذه الطريقة ، يمكنك منع مرضك من التقدم والتسبب في نتائج دائمة ، ويمكنك ضمان حياة أكثر صحة في الأعمار المستقبلية.
كن أول من يعلق