السمنة التي تسبب العديد من المشاكل الصحية مثل السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية والأمراض العصبية وحتى السرطان ، تشكل أيضًا خطرًا كبيرًا على فيروس كورونا الذي يصيب العالم بأسره. بينما تزداد مدة الاستشفاء للمرضى الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة بسبب فيروس كورونا ، تزداد أيضًا مخاطر فقدان حياتهم. مستشفى ميموريال أتاشهير ، قسم الغدد الصماء والأمراض الأيضية ، مساعد. دكتور. قدم فريت كريم كوتشكلر معلومات حول علاقة زيادة الوزن والسمنة بفيروس كورونا.
تؤثر السمنة أيضًا على فيروس كورونا
السمنة هي الزيادة في الأنسجة الدهنية بسبب الإفراط في تناول السعرات الحرارية. نتيجة لعادات الأكل الحالية وحياة الخمول ، يزداد تواتر السمنة تدريجياً. وتشكل تركيا حوالي 35٪ من زيادة الوزن ، و 35٪ يعانون من السمنة. يمكن أن يؤدي عدم مغادرة المنزل بسبب وباء فيروس كورونا إلى زيادة الوزن بسبب تدهور عادات الأكل وعدم القدرة على ممارسة الرياضة. تعد زيادة الوزن عامل خطر للإصابة بـ Covid-19. في السمنة ، يزيد الخطر أكثر من ذلك بكثير. المرضى الذين يعانون من السمنة لديهم معدل دخول أعلى إلى المستشفى وبالتالي لديهم مخاطر أعلى للوفاة. يظهر ضعف وظائف الجهاز التنفسي في السمنة. تعتبر النتائج مثل انخفاض حجم احتياطي الرئة والقدرة التنفسية أكثر شيوعًا. تؤدي الزيادة في محيط البطن إلى تقليل قدرة الجهاز التنفسي عن طريق الضغط على غشاء البطن في وضع الاستلقاء. لهذا السبب ، فإن ضيق التنفس أكثر شيوعًا لدى مرضى السمنة. بالإضافة إلى أن بعض المواد الالتهابية التي زادت في الجسم بسبب السمنة قد تتسبب في تفاقم الحالة السريرية لأنها تشبه المواد التي تزداد أثناء الإصابة بفيروس كوفيد -19.
وزنك يمكن أن يتركك عرضة للخطر
بعض المواد التي تزيد من تخثر الدم تزداد عند مرضى السمنة. وبالمثل ، نظرًا لأن عدوى Covid-19 تزيد من العوامل التي تسبب التخثر في الجسم ، فإن مشاكل مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية بسبب اضطرابات الدورة الدموية أكثر شيوعًا لدى المرضى. تؤدي السمنة إلى ضعف الاستجابة المناعية للجسم. لأن أعضاء مثل الطحال ونخاع العظام والغدة الصعترية ، حيث يتم إنتاج الخلايا المناعية ، قد تفقد وظيفتها بسبب زيادة الأنسجة الدهنية. كما انخفضت قوة الخلايا المناعية لمحاربة الكائنات الحية الدقيقة. تعتبر حالات مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري وأمراض القلب والربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن أكثر شيوعًا لدى مرضى السمنة. تشكل العديد من هذه الأمراض أيضًا عوامل خطر للإصابة بـ Covid-19.
يمكن أن يقلل الوزن من فعالية اللقاح
يستجيب الأشخاص الذين يعانون من السمنة بشكل أقل للقاحات مثل الإنفلونزا والتهاب الكبد والكزاز مقارنة بالأشخاص العاديين. لذلك ، من المتوقع أن يكون تأثير لقاح Covid-19 منخفضًا أيضًا. يتسبب الكورتيزون المستخدم في علاج كوفيد -19 في ارتفاع نسبة السكر في الدم. هذا أكثر أهمية في المرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة مع مقاومة الأنسولين أو مرض السكري.
لتجنب السمنة
- يجب توفير نظام غذائي صحي.
- يجب تقليل تناول الكربوهيدرات ويفضل أولئك الذين يعانون من انخفاض مؤشر نسبة السكر في الدم.
- يجب تناول الأطعمة النباتية ومضادات الأكسدة مثل البرتقال واليوسفي والكيوي والسفرجل والرمان بطريقة متوازنة.
- الحبوب الكاملة واللحوم الحمراء والبيضاء الخالية من الدهون ، يجب تناول الأسماك على الأقل 3 أيام في الأسبوع. حتى لو كانت خالية من السكر ، يجب تجنب المشروبات الصناعية وعصائر الفاكهة.
- يجب أن تكون التمارين الرياضية جزءًا من الحياة اليومية ، ويجب اكتساب عادة المشي البطيء واستخدام السلالم. تساهم التمارين أيضًا في الحفاظ على أنماط نومك وتقليل التوتر. لهذا الغرض ، يمكن القيام بتمارين الاسترخاء واليوغا. يؤدي النوم غير الكافي والضعيف إلى زيادة مقاومة الأنسولين وضعف جهاز المناعة لديك.
- يجب تجنب الكحول والتدخين.
كن أول من يعلق