أعطت أخصائية التغذية Hülya Çağatay معلومات حول هذا الموضوع. يعد الاختيار الصحيح لتكرار الوجبات والفاصل الزمني عند الأطفال أمرًا مهمًا لنمو الأطفال وتطورهم بطريقة صحية يجب إطعام الأطفال حليب الثدي فقط خلال الأشهر الستة الأولى. في فترة الستة أشهر هذه ، يتم تلبية جميع الاحتياجات الغذائية للطفل. ومع ذلك ، بعد الشهر السادس ، لا يكفي حليب الثدي وحده لتلبية الاحتياجات الغذائية للطفل ، وكما أوصت منظمة الصحة العالمية ، يجب البدء في تناول الأطعمة التكميلية بالإضافة إلى حليب الأم بعد الشهر السادس.
يجب أن يكون تكرار الوجبات كافياً للأطفال الذين يبدأون في تناول الأطعمة التكميلية. يجب ألا تكون فترات الوجبات طويلة جدًا أو متكررة جدًا. بالإضافة إلى ذلك ، يجب الانتباه إلى توفير الأطعمة المناسبة في الوجبات ، وتنوع الأطعمة ، ونظافة الأطعمة المقدمة. هناك مسألة أخرى يجب أخذها في الاعتبار وهي أن تكرار الوجبات عند الأطفال يجب ألا يكون أكثر من اللازم. هذا قد يسبب كمية أقل من حليب الثدي.
عند تحديد تواتر وفترات الوجبات عند الأطفال ، يجب مراعاة كثافة الطاقة في الطعام ، والكمية المستهلكة لكل وجبة ، وكمية حليب الثدي ، وحجم وشهية الطفل.
عند الانتقال إلى الأطعمة التكميلية ، يختلف تواتر وجبات الطفل الذي يرضع من أم تتغذى بصحة جيدة وفقًا للأشهر.
6-8. بالإضافة إلى الرضاعة الطبيعية المتكررة ، تواتر الوجبات 2-3 مرات في اليوم ، 9-11. 3-4 مرات ، 12-24. يجب أن يكون 3-4 مرات بين الأشهر. يجب إضافة وجبات خفيفة مغذية إضافية 12-24 مرات في اليوم لمدة 1-2 شهرًا. لا ينبغي أن ننسى أن الأطفال يجب أن يستمروا في الرضاعة الطبيعية حتى سن الثانية ، بالإضافة إلى الوجبات المقدمة. إذا كانت كثافة طاقة الجبهة منخفضة في وجبات الطعام أو إذا لم يحصلوا على حليب الثدي ، فيجب زيادة وتيرة الوجبات عند الأطفال. على الرغم من أن فترات الوجبات تختلف باختلاف الطفل ، يمكن إعطاء أطعمة إضافية كل 2-3 ساعات. بين سن 4 أشهر وسنتين ، يجب إرضاع الطفل متى شاء.
كن أول من يعلق