فيتامين د شيلد أمر حيوي

درع فيتامين د أمر حيوي
درع فيتامين د أمر حيوي

قدم فريق مركز Muratbey R & D دراسة تؤكد على أهمية فيتامين (د) في المؤتمر السادس لعلوم الصحة وطب الأسرة ولفت الانتباه إلى قضية حرجة فيما يتعلق بالصحة العامة.

تمت مشاركة المعلومات التالية في العرض التقديمي للدراسة ، والذي ذكر أنه "عام فيتامين د" لعام 2020 ، والذي يعد من بين القيود الوبائية:
لفيتامين د مجموعة واسعة من التأثيرات المدهشة ، ليس فقط على صحة العظام ، ولكن على الصحة العامة. اليوم ، يرتبط نقص فيتامين (د) أو قصوره بالعديد من المشكلات الصحية الهامة مثل بعض أنواع السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية ومتلازمة التمثيل الغذائي والسمنة والأمراض المعدية وأمراض المناعة الذاتية والاكتئاب. يختلف تكوين فيتامين (د) في جسم الإنسان اعتمادًا على العديد من العوامل مثل خط عرض منطقة المعيشة ، والأشعة الرأسية أو المائلة للأشعة ، والفصول ، وصبغة الجلد ، ووقت حمامات الشمس ومدتها ، ونمط الملابس ، والعمر ، وكريمات الوقاية من الشمس ، مؤشر كتلة الجسم ، وبيئة العمل ".

لا تنسى فيتامين د إذا كنت في المنزل

يجب على الأفراد الذين يضطرون إلى البقاء في المنزل بسبب الوباء ولا يمكنهم الحصول على ما يكفي من ضوء الشمس الانتباه إلى مستويات فيتامين (د) لديهم. وقالت الدراسة: "يجب أن يستهلك هؤلاء الأشخاص الكثير من الأطعمة الطبيعية التي تحتوي على فيتامين (د) ، أو تناول الأطعمة الغنية بفيتامين (د) ، أو تناول فيتامين (د) كمكملات غذائية.

يقلل فيتامين د من خطر الإصابة بالعدوى

للتأكيد على أن فيتامين (د) يجتذب اهتمامًا خاصًا أثناء عملية الجائحة نظرًا لآثاره التنظيمية على المناعة ، فقد تمت مشاركة ما يلي:

"في بعض الدراسات ، ثبت أن مستويات فيتامين (د) تكون أقل لدى مرضى العناية المركزة. تم التحقيق في فعالية مكملات فيتامين (د) في الوقاية من التهابات الجهاز التنفسي الحادة مع 2020 مشاركًا في عام 47.262. نتيجة لذلك ، وُجد أن مكملات فيتامين (د) آمنة وتقلل من خطر الإصابة بالعدوى. بفضل تأثيره المناعي ، فيتامين (د) يقوي جهاز المناعة دون التسبب في عاصفة خلوية. تمت مقارنة معدلات انتشار Covid-20 ومعدلات الوفيات في 19 دولة أوروبية مع متوسط ​​مستويات فيتامين (د) ووجدت علاقة قوية بين أدنى مستويات فيتامين (د) وتواتر المرض والوفاة. حتى في بلدنا حيث تكثر الشمس جغرافياً ، فإن نقص فيتامين (د) شائع. يعاني 3 من كل 2 بالغين في تركيا من نقص فيتامين د. لهذا السبب ، يجب تناول فيتامين د ، الذي يحتوي على موارد غذائية محدودة ، على شكل مكملات أو مع الأطعمة الغنية بفيتامين د ".

ارمين

sohbet

كن أول من يعلق

التعليقات