كيف ينبغي أن يتعامل المراهقون مع فترة الجائحة؟

كيفية التعامل مع المراهقين خلال فترة الجائحة
كيفية التعامل مع المراهقين خلال فترة الجائحة

مشيرين إلى أن فترة الوباء التي نمر بها تجلب معها العديد من الصعوبات لجميع الأعمار ، ويشير الخبراء إلى أن المراهقين الذين مروا بفترة خاصة في هذه العملية قد يواجهون أيضًا مشاكل مختلفة. وبحسب الخبراء ، الذين أشاروا إلى أن العزلة التي تحدث مع انخفاض التواصل المدرسي والأقران ، تسبب أعراض الوحدة والاكتئاب ، في هذه الفترة يجب تشجيع الشباب على تكوين صداقات وإقامة علاقات اجتماعية.

جامعة Üsküdar NP Feneryolu Medical Center أخصائي الطب النفسي للأطفال والمراهقين م. مساعد. دكتور. أجرى نريمان كيليت تقييمات حول النهج المتبع تجاه المراهقين خلال فترة المراهقة وفترة الجائحة.

"يمكن اعتبار المراهقة مرحلة وسيطة حيث لا يكون الشخص طفلاً ولا بالغًا ، ولا يتحمل بعد مسؤولياته الاجتماعية الخاصة ، ولكن يمكنه استكشاف الأدوار واختبارها وتجربتها" ، Assist. مساعد. دكتور. وقال نيريمان كيليت: "المراهقة هي فترة نمو جسدي سريع ، وتطور في الوظائف العقلية ، وتغيرات هرمونية وعاطفية وتطورات اجتماعية. تبدأ المراهقة بين سن 10-12 للفتيات و 12-14 للصبيان في بلادنا ، وتنتهي عادة بين سن 21 و 24 ".

الصعود والهبوط العاطفي

مع ملاحظة أن المراهقين يخضعون لتغيرات جسدية عندما يصبحون بالغين ويختبرون تقلبات عاطفية ، Asst. مساعد. دكتور. قال نيريمان كيليت: "على الرغم من أن النمو البدني للمراهقين يكون أسرع وتطورهم المعرفي أبطأ ، فإن أجسامهم تصل بسرعة إلى مظهر البالغين ، إلا أنهم يبدأون معرفيًا في التفكير أكثر في المفاهيم المجردة ، وحل المشكلات الأكثر تعقيدًا وفهم وجهات نظر الآخرين". نيرمان كيليت.

فترة مهمة في البحث عن الهوية

مشيرا إلى أنه مر بعملية صعبة للعثور على هوية الشخص خلال فترة المراهقة ، مساعد. مساعد. دكتور. قام نريمان كيليت بالتقييمات التالية:

"لديهم حس أخلاقي وأخلاقي أعلى من وضعهم السابق ، ولكن بسبب الاختلال السريع في النمو البدني ، يبدأ المراهقون في المرور بعملية صعبة للغاية تتمثل في الاستقلال والعثور على هويتهم خلال هذه الفترة. مشاكل تكوين الهوية ، والإمكانية العالية للاندفاع أثناء اتخاذ القرارات ، وتقلبات جهود الثقة بالنفس لإثبات أنفسهم ضد أقرانهم تزيد من احتمالية ارتكاب المراهقين للجرائم ، واستخدام العنف ، والمشاركة في أنشطة العصابات وتعاطي المخدرات. وقال "إنهم في بعض الأحيان سعداء وأحيانًا حزينون وغالبًا ما يكونون غير قادرين على تفسير سبب شعورهم بهذه الطريقة".

قد لا يرغب الأصدقاء في مشاركة علاقتهم مع عائلاتهم

"أن تكون فترة المراهقة مع العديد من التغييرات والصعوبات لا يعني وجود صراع وتوتر لا مفر منه" ، Assist. مساعد. دكتور. قالت نيريمان كيليت: "على الرغم من أن العديد من العائلات تتشاجر مع أطفالها المراهقين من وقت لآخر ، إلا أن هذه المشكلة أكثر شيوعًا في بعض العائلات. في هذه المرحلة ، ترى الأسرة أن أطفالها يبتعدون عنها ولا يعرفون ماذا يفعلون. يقضي المراهقون وقتًا أطول بكثير مع أصدقائهم ويبدو أنهم لا يحبون الأسرة ويتجاهلونها. إنه لا يريد أن يخبر الأسرة عن حياته الخاصة وتجاربه وصداقاته. إنه لا يريد دخول غرفته دون إذن ، ويريد قضاء الوقت بمفرده في غرفته ، ويقضي المزيد من الوقت على الأجهزة التكنولوجية والأصدقاء والأقران. في بيئة الأصدقاء ، يمكن للتدخين والكحول وحتى المواد الممتعة الأخرى أن تجد نفسها في أحداث يُعتقد أنها تتطلب الشجاعة ولكن يمكن أيضًا أن تكون مرتبطة بالجريمة. يمكنه بذل جهد ليكون أقرب مع من يحب ويشعر بجاذبية جنسية. قد يبحث عن شخص جديد يكون نموذجًا يحتذى به. يمكن أن يكون هؤلاء أصدقاء ورياضيين ونجوم البوب ​​وشخصيات المسلسلات التلفزيونية. يمكنك اختيار نماذج يحتذى بها بميزات مختلفة عن بعضها البعض وتقع في نهايات مختلفة. قد يتغير الأشخاص الذين صاغهم بشكل متكرر. يزداد قلق الأسرة وخوفها. يحاول السيطرة على طفله. ينظر المراهق إلى رغبات الأسرة على أنها ضغط ، وترى الأسرة طلبات المراهق على أنها تمرد. يمكن أن تبدأ الصراعات. خلال فترة المراهقة ، تعتبر الأسرة والمدرسة والفئات الاجتماعية ووسائل الإعلام من بين العوامل التي تؤثر على الهوية الاجتماعية للمراهق وتكتسب الاحترام في المجتمع ".

يجب دعم الصداقات

ينص على أن الأسر يجب أن تدعم صداقة أطفالهم والتنشئة الاجتماعية ، مساعدة. مساعد. دكتور. قال نريمان كيليت: "لكن بالطبع من أجل منعه من إخفاء صداقاته عن أنفسهم والحصول على معلومات عن بيئته ، يجب عليه الاتصال بأصدقائه ، sohbet ومرة أخرى ، دون إصدار أحكام وانتقاد أو فرض محظورات ، يجب عليه التعبير عن آرائه حول أصدقائه والبيئة التي يعيش فيها ، ومحاولة فتح نافذة منفصلة له لرؤية وتقييم المشاكل المحتملة في صداقاته أو المجموعة التي يحاول لينضم ".

يجب أن يتم التحدث بها بطريقة هادئة ومريحة.

النص على أنه عندما يأتي الطفل لوالديه وهو يعاني من مشكلة أو خطأ ارتكبه ، ساعده. مساعد. دكتور. قال نريمان كيليت: "لا ينبغي مقاطعة المرء وغضب أو الصراخ ، أو الشروع في محاكمة مباشرة. يجب أن تكون موجهة نحو الحل. بصفتك أحد الوالدين ، يجب أن تناقش مع الطفل ما إذا كان لدينا أي قصور أو أخطاء ويجب البحث عن حل مشترك. لا ينبغي أن ننسى أنه بغض النظر عن الغرض الرئيسي ، يجب منع الطفل من الكذب. الطريقة الوحيدة لذلك هي أن يثق الطفل بنا دون قيد أو شرط ، ويعرف أننا سنستمع إلى النهاية بغض النظر عما يقوله ، ويؤمن أننا سنقف بجانبه دون إصدار حكم بطريقة موجهة نحو الحل. وقال "كل مراهق يمكن أن يخطئ ، الشيء المهم هو أن يكون قادراً على اتخاذ الاحتياطات في الوقت المناسب".

لا تقارن

مساعد. مساعد. دكتور. وحذر نريمان كيليت من أن "لا تنس ولا تحكم ولا تنتقد وتقارن وتطبق مباشرة أسلوب الحظر والعقاب على طفلك المراهق لأنه فرد لديه مشاعره وأحكامه ومعاييره".

يؤثر تراجع التواصل بين المدرسة والأقران سلبًا على التواصل

إن الخسائر في الأرواح والممتلكات الناجمة عن جائحة Covid-19 ، والإقامة المطولة في المنزل ، وقيود حظر التجول ، والقيود الاجتماعية وممارسات الحجر الصحي ، التي يجب إجراؤها لمنع انتشار المرض ، لها أضرار كبيرة في حياة الكثير من الناس. من جميع مناحي الحياة ، بما في ذلك المراهقون. تذكيرًا بأن السبب هو Asst. مساعد. دكتور. قال نيريمان كيليت: "انخفاض التفاعل بين المدرسة والأقران ، يحاول الطلاب الذين لم يعتادوا على التعليم عن بعد التكيف مع هذا النظام في وقت قصير ، وعدم القدرة على التكيف مع الدروس عن طريق الخروج من أجواء العطلة ، وزيادة الشعور بالعزلة و الشعور بالوحدة ، انخفاض الأنشطة الخارجية ، زيادة وقت المنزل ، النوم ، الأكل ، اضطراب الروتين اليومي ، زيادة تعرض الطفل للشاشة ووسائل التواصل الاجتماعي ، زيادة الصعوبات الاقتصادية ، فقدان وظيفة الوالدين ، الصراع المنزلي والعنف ، في فئة سن المراهقين ، وقال إن اضطراب ما بعد الصدمة وخاصة الاكتئاب واضطرابات القلق واضطرابات الأكل "تسبب في مشاكل عقلية مثل أو زاد من حدة المشاكل التي كانت موجودة بالفعل قبل الوباء".

زيادة الشعور بالوحدة واعراض الاكتئاب

مساعد. مساعد. دكتور. وأشار نيريمان كيليت إلى أن الدراسات العلمية في الخارج خلال هذه الفترة أفادت أن الشكاوى الجسدية زادت ، وانخفض النشاط البدني ، والوحدة ، والاكتئاب ، وأعراض القلق ، وازداد استخدام المواد المخدرة لدى المراهقين خلال فترة الوباء ، وطول وقت الشاشة ، وانخفاض الإنتاجية.

زيادة أوقات استخدام الشاشة

كما أشار إلى أن أعراض صعوبة التركيز ، والملل ، والتهيج ، والأرق ، والعصبية ، والوحدة ، والقلق والقلق ، هي أكثر التغييرات التي يراها الأطفال أثناء عملية الوباء. مساعد. دكتور. قال نريمان كيليت ما يلي:

بالإضافة إلى ذلك ، أفاد الآباء أن الأطفال والمراهقين يقضون ساعات أطول أمام الشاشة ، ويتحركون أقل ويقضون ساعات أطول في النوم. تراجع التواصل وجهاً لوجه والتفاعل الاجتماعي مع انتشار الوباء ؛ "يتم استخدام الإنترنت بشكل مكثف للتواصل الاجتماعي والأنشطة الترفيهية ، كما أن زيادة وقت الشاشة واستخدام الإنترنت المثير للمشاكل في الوباء يبرز حقًا كمشكلة مهمة خلال فترة الوباء."

احترس من التنمر الإلكتروني وإدمان الألعاب

"تشمل هذه المخاطر مشاركة المعلومات الشخصية بشكل غير لائق ، والقدرة على التواصل مع أقران أجانب ، والتسلط عبر الإنترنت ، والعنف وسلوك الإساءة ، واستخدام المواقع المحظورة التي تشجع السلوك الإجرامي ، والأنشطة غير القانونية التي تحدث مع سهولة الوصول إلى المواد المحظورة ، وزيادة إدمان الألعاب. لدى المراهقين ، وجود مرض عقلي سبق علاجه أو مستمر قبل الجائحة ، والصدمات التي كانت موجودة أيضًا قبل الجائحة ، ووجود المرض العقلي لدى الوالدين ، والمستويات العالية من الإجهاد المادي والروحي للوالدين خلال هذه الفترة. خطر الإصابة بمشاكل عقلية أثناء عملية الجائحة ".

ما الذي يجب عمله خلال هذه الفترة؟

فيما يتعلق بهذه السلبيات ، أشار Assist إلى أنه يجب إنشاء روتين يومي ينظم أوقات النوم والاستيقاظ للمراهقين كما لو كانوا يذهبون إلى المدرسة. مساعد. دكتور. قال نيريمان كيليت: "من أجل التواصل بانتظام مع أقرانهم وأفراد الأسرة ، للتعامل بسهولة أكبر مع حالة عدم اليقين والتوتر الناجمين عن الوباء ، يتم دفع هذه العملية لكي يُنظر إليها على أنها فرصة لتحقيق أنشطتهم الفنية وهواياتهم ، وتقييمها. مستقبلهم ووضع الخطط ، والتركيز على التنمية الشخصية في هذه العملية ، وتشارك في الدراسات العلمية التي تزيد من رفاهيتهم. خلال هذه العملية ، يتعين على الآباء القيام بالكثير من العمل. تحديد ساعات قراءة مشتركة ، وإضافة أنشطة مثل الألغاز ، والألعاب المنزلية إلى الحياة ، وإثارة الاهتمامات الفنية والرياضية والأنشطة التي يمكن تعلمها على الإنترنت معًا ، والاسترخاء مع الطفل كل يوم. sohbet"إنها الاحتياطات التي يمكن أن تجعل الأمور أسهل بجهود الوالدين ، ودعم التواصل عن بعد مع أفراد الأسرة الآخرين والأقران ، لمشاهدة الأفلام معًا ، والتنزه معًا في الساعات المسموح بها ، ومشاهدة الأفلام والمسلسلات التلفزيونية ".

ارمين

sohbet

كن أول من يعلق

التعليقات