خلال أشهر الصيف ، يشعر الناس بالارتباك ، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة ، فمن المهم استهلاك الكثير من السوائل لتلبية احتياجات الجسم من الماء في أشهر الصيف عندما نواجه أحيانًا صعوبة في التنفس. دكتور. أشار Fevzi Özgönül إلى أن الكومبوت المصنوع منزليًا هو عبارة عن مخزن للفيتامينات تقريبًا وشدد على أنه يجب استهلاكه بشكل متكرر ، خاصة في أشهر الصيف لمحاربة الشيخوخة. وذكر أيضًا أن كومبوت البرقوق الأسود يقوي المناعة ، وبالتالي يمكن أن يكون وقائيًا من فيروس كورونا.
نظرًا لارتفاع درجة حرارة الهواء كثيرًا في الصيف ، فإن أجسامنا تتعرق كثيرًا وبالطبع نفقد الماء عن طريق التعرق ، بالطبع ، لا نفقد الماء فحسب ، بل نفقد أيضًا بعض المعادن من أجسامنا. لإعادة هذه المياه والمعادن إلى أجسامنا ، يجب أن نشرب شيئًا سائلاً. اليوم ، استهلاك المياه منخفض للغاية ، خاصة بين أولئك الذين يعانون من مشاكل الوزن. نظرًا لأن الجهاز الهضمي للأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة لا يعمل بشكل صحيح ، فإنهم يحاولون التخلص من السكر الذي لا يستطيعون هضمه في الطعام ، إما كحلوى أو عن طريق تناول المشروبات المنكهة. في الواقع ، تعتبر مياه الشرب أكثر أهمية من أي مشروب آخر. لأن أجسامنا تحتاج إلى الماء.
كومبوت البرقوق الأسود هو الأكثر فائدة
دكتور. تحدث Fevzi Özgönül عن استهلاك الكومبوت على النحو التالي: "إذا كنت لا تستطيع شرب الماء أو إذا كنت تبحث عن بديل آخر غير الماء ، دعنا نقدم لك الكبوت. بالمقارنة مع جميع المشروبات البديلة الأخرى ، فقد حان الوقت لتذكر الكومبوت الذي تم استخدامه لعدة قرون لأنه طبيعي والأهم يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن فيه. يقول البعض إن الكومبوت مصنوع من الفاكهة الطازجة ، والكومبوت المصنوع من الفواكه المجففة ، لكنني أعتقد أننا ، كأتراك ، نسميهم جميعًا كومبوت. هناك العديد من وصفات الكبوت. الأكثر استخدامًا من بينها هو كومبوت البرقوق الأسود. إنه يقي من السرطان والشيخوخة. الخوخ هو أحد الأطعمة التي تنظف بشكل أفضل المواد الضارة التي تدخل الجسم والتي نسميها الجذور الحرة التي ننتجها بأنفسنا.
كن أول من يعلق