يموت الملايين من الناس كل عام بسبب إدمان التدخين حول العالم

ماذا تفعل لتقلع عن التدخين
ماذا تفعل لتقلع عن التدخين

كل عام ، يدخل ملايين الأشخاص في العالم المستشفى أو يموتون نتيجة للأمراض التي يسببها إدمان التبغ ، وخاصة السجائر. أخصائي أمراض الصدر بمستشفى الشرق الأدنى د. يذكر فاديمي تولكو أنه في 31 مايو ، يوم ممنوع التدخين ، يتسبب المدخنون في إلحاق ضرر كبير ليس فقط لأنفسهم ولكن أيضًا ببيئتهم بأكملها.

يعد التدخين من أخطر الأوبئة في العالم. لهذا السبب ، تنفذ منظمة الصحة العالمية (WHO) برامج خطيرة للغاية لمكافحة التدخين في البلدان الأعضاء فيها. أحدها هو يوم الامتناع عن التدخين ، والذي يتم الاحتفال به في 1987 مايو من كل عام منذ عام 31. الغرض من اليوم هو تذكير المدخنين أنه من خلال تشجيعهم على الإقلاع عن التدخين لمدة 24 ساعة ، يمكنهم إزالة السجائر بشكل دائم من حياتهم. وبالتالي فهي تهدف إلى رفع مستوى الوعي بالإقلاع عن التدخين من خلال لفت الانتباه إلى أهمية الابتعاد عن الآثار الضارة للتدخين ولو ليوم واحد. ماذا تفعل لتقلع عن التدخين؟

الرضع هم الأكثر تضررا بين المدخنين السلبيين.

إكسب. دكتور. يذكر Fadime Tülücü أن دخان السجائر لا يضر المستخدم مباشرة فحسب ، بل يضر أيضًا بالمدخنين السلبيين. مشيرًا إلى أن أضرار "الدخان غير المباشر" وكذلك "الدخان غير المباشر" قد تم ذكرهما مؤخرًا ، عزم. دكتور. قال فاديمي تولوكو: "إن التصاق دخان السجائر بملابس الناس وجلدهم وتكوين مواد ضارة في أنفاسهم يعرف بأنه" تدخين من جهة ثالثة ". الأقارب من الدرجة الأولى ، وخاصة الأطفال ، هم الأكثر تضررًا من هذا الوضع.

هناك حاجة إلى بيئات اجتماعية لغير المدخنين

قال أوزم: "إن استخدام المساحات المفتوحة في البيئات الاجتماعية مثل المطاعم والمقاهي خلال فترة الوباء يخلق خطرًا متزايدًا من حيث التعرض للدخان السلبي والثالث". دكتور. لهذا السبب ، يلفت Fadime Tülücü الانتباه إلى ضرورة إنشاء مساحات هوائية خالية من الدخان. بقول ان انشاء مناطق مثل الحدائق الخالية من التدخين ، الحدائق ، المطاعم ، المقاهي وتعميمها اصبح حاجة مهمة ، عزم. دكتور. يقول Tülücü أن هذا سيكون سلوكًا محترمًا ومشجعًا في بلدية اليوم.

المنتجات مثل الشيشة والسجائر الإلكترونية ليست بريئة

إكسب. دكتور. يذكر Fadime Tülücü أيضًا أن الادعاءات القائلة بأن منتجات مثل الشيشة والسجائر الإلكترونية بريئة هي معلومات هادفة تمامًا ومضللة وتستمر على النحو التالي ؛ "إن استخدام الشيشة ، الذي زاد في السنوات الأخيرة ، ليس ضارًا فقط ، مثل جميع منتجات التبغ الأخرى ، ولكنه يشكل أيضًا خطرًا لانتقال الأمراض مثل السل والتهاب الكبد. السجائر الإلكترونية ومنتجات التبغ الذي لا يدخن التي تعرضها شركات صناعة التبغ في الأسواق بدعوى أن لديها القدرة على الإقلاع عن التدخين تشكل أيضًا خطرًا مكافئًا للسجائر.

5 من كل 3 أشخاص يحاولون التدخين يصبحون مدمنين

5 من كل 3 أشخاص يحاولون التدخين يصبحون مدمنين. لهذا السبب تستهدف صناعة التبغ الشباب. لفت الانتباه إلى أهمية تنشئة جيل الشباب بطريقة واعية بمكافحة التبغ ، عزم. دكتور. Fadime Tülücü ، ابتداء من روضة الأطفال ؛ تنص على أنه ينبغي منع استخدام منتجات التبغ من خلال البرامج التعليمية الخاصة بالأطفال والشباب والفئات العمرية للبالغين.

إكسب. دكتور. Fadime Tülücü: "من الممكن الإقلاع عن التدخين!"

لفت الانتباه إلى ضرورة اتخاذ عملية صعبة في الإقلاع عن التدخين وطلب الدعم من المؤسسات الصحية عزم. دكتور. قال Fadime Tülücü ، "في 31 مايو ، اليوم العالمي للامتناع عن التدخين ، أسدِ لنفسك ولأحبائك معروفًا ، أقلع عن التدخين مدى الحياة ، وليس ليوم واحد. بالطبع الإقلاع عن التدخين مهمة صعبة وخطيرة. لكنه مستحيل أبدا! " باستخدام التعبيرات.

ارمين

sohbet

كن أول من يعلق

التعليقات