مكمل فيتامين K2 و D3 مهم للحفاظ على صحة العظام

يعد دعم فيتامين ك و د مهمًا للحفاظ على صحة العظام
يعد دعم فيتامين ك و د مهمًا للحفاظ على صحة العظام

حسب البحث ؛ في تركيا ، يُلاحظ انخفاض كتلة العظام لدى شخص واحد من كل شخصين فوق سن الخمسين ، ويظهر هشاشة العظام في 50 من كل 2 أشخاص. الكالسيوم مهم للحفاظ على صحة العظام ، لكنه لا يكفي وحده. إكسب مدير منتج الحياة الجديد. dit. سينا يازجي هييك “إذا لم يتم تناول فيتامين K1 معًا ، يمكن أن يتراكم الكالسيوم في الجسم في الأوردة ويسبب تصلب الشرايين. هذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل أكبر مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية. أظهرت الدراسات أن فيتامين ك 4 وفيتامين د ، اللذين يستخدمان مع مكملات الكالسيوم ، أكثر فعالية في صحة العظام من استخدام مكملات الكالسيوم وحدها. لهذا السبب نقدم New Life Mena K1 + D2 التي تحتوي على فيتامين K2 و D2 لأولئك الذين يريدون حماية صحة عظامهم.

في إشارة إلى وجود نوعين أساسيين من فيتامين K ، قالت سينا ​​يازجي هييك: "أحدهما هو فيتامين K2 والآخر هو فيتامين K1. كلا الفيتامينات لها وظائف مختلفة. بينما يلعب فيتامين K2 دورًا في تخثر الدم ، فإن فيتامين K1 ليس له مثل هذا التأثير. فيتامين K2 هو فيتامين قابل للذوبان في الدهون يتم تخزينه في الجسم. لكي يتم امتصاصه بشكل كبير ، يجب تناوله مع الأطعمة الدهنية. نظرًا لأن كبسولات Mena K2 + D2 تعتمد على زيت الزيتون ، فلا داعي لاستهلاك المزيد من الأطعمة الزيتية. بالإضافة إلى ذلك ، فإن فيتامين K3 ، الذي له مهمتان تتعلقان بصحة القلب والعظام ، له علاقة مباشرة بالكالسيوم. يساعد على زيادة كثافة المعادن في العظام والحماية من هشاشة العظام عن طريق ربط الكالسيوم المأخوذ عن طريق الطعام أو المكملات الغذائية للعظام. كما أنه يمنع تكون تكلس الأوعية الدموية عن طريق تراكم الكالسيوم الذي يدخل الجسم في الأوردة. باختصار ، إنه يوصل الكالسيوم إلى العنوان الصحيح ".

الأطعمة لا تحتوي على فيتامين K2

لا يوجد فيتامين K2 في أي طعام باستثناء الناتو. لذلك ، من الصعب جدًا الحصول على فيتامين K2 من خلال الطعام. الناتو هو طعام يتم تناوله في وجبة الإفطار في الثقافة اليابانية. وهي مصنوعة عن طريق تخمير فول الصويا. مع تخمر فول الصويا ، يتكون فيتامين K2 الطبيعي في الناتو. مصدر فيتامين K2 الموجود في Mena K3 + D2 يأتي أيضًا من فيتامين K2 الطبيعي من الناتو.

يوصي مكتب المعاهد الوطنية للصحة في الولايات المتحدة للمكملات الغذائية بتركيز 90-120 ميكروغرامًا من فيتامين ك 2

ذكرت Sena Yazıcı Heyik أيضًا ما يلي حول المعايير التي يجب مراعاتها عند اختيار مكمل فيتامين K2 + D3: "من المهم أن يحتوي المنتج الذي سيتم استخدامه على 100 ميكروغرام من فيتامين K2 في جرعة واحدة. يجب أن يكون المدخول اليومي من فيتامين K2 90-120mcg ، وفقًا لمكتب المعاهد الوطنية للصحة في الولايات المتحدة للمكملات الغذائية. يجب تناول 2 وحدة دولية من فيتامين د مع فيتامين ك 1000 ، لأن فيتامين د وفيتامين ك 2 لهما تأثير تآزري على صحة العظام. سيؤدي استخدام منتج زيتي أيضًا إلى زيادة امتصاص فيتامين K2 ، لذلك يجب توخي الحذر. بالإضافة إلى ذلك ، تعتبر تقنية التنقية أيضًا مهمة جدًا ، حيث يجب ألا تحتوي على مواد كيميائية ويجب ألا تسبب ضررًا حيث سيتم استخدامها لفترة طويلة. معيار آخر يجب أخذه في الاعتبار هو أن التعزيز المستخدم هو التعبئة والتغليف نفطة. التعبئة والتغليف Blister عبارة عن نظام تغليف فردي صحي ، عند استخدام المنتج ، فأنت تخرجه فقط من العبوة التي ستستخدمها ولا تتلامس الكبسولات الأخرى مع الهواء. وبالتالي ، لا تتأكسد الكبسولات ، ولا توجد مشاكل مثل التليين أو الالتصاق أو التدفق. من المهم أن يتم الحصول على الكبسولات أيضًا من جيلاتين السمك. جيلاتين السمك هو أفضل شكل كبسولة جودة وباهظة الثمن. متوافق مع الجهاز الهضمي ، لا ينتج عنه رائحة كريهة وطعم ، لذلك يمكن تناوله بسهولة.

ارمين

sohbet

    كن أول من يعلق

    التعليقات