الشمس والبحر والشاطئ ... عندما نفكر في الصيف ، فإن أول ما يتبادر إلى أذهاننا هو "العطلة" ، حيث يمكننا إراحة أذهاننا وأجسادنا. ومع ذلك ، يمكن أن يؤدي الطقس الحار والظروف الصحية السلبية والتعرق إلى بعض المشاكل النسائية. أخصائي أمراض النساء والتوليد بمستشفى أجيبادم كوزياتاجي د. أشار جيل دال آغا إلى أنه يجب عليك اتباع بعض القواعد حتى لا تخاطر بصحتك في الإجازة ، وقال: "لا يجب أن تدخل حمامات السباحة المكتظة وذات تداول ضعيف للمياه. يجب الاستحمام قبل وبعد المسبح. يفضل اختيار الملابس الداخلية القطنية حتى لا تبقى المنطقة التناسلية رطبة. من المهم أيضًا تغيير الملابس الداخلية الرطبة أو المايوه المبللة أو البكيني. عندما تتطور مشكلة متعلقة بالصحة ، يجب استشارة أخصائي في أقرب وقت ممكن بدلاً من محاولة العلاج الذاتي. أخصائي أمراض النساء والتوليد د. تحدثت Jale Dağ Ağca عن 4 أمراض أكثر شيوعًا عند النساء خلال أشهر الصيف الحارة ؛ قدم اقتراحات وتحذيرات مهمة!
التهاب المسالك البولية
التهاب المسالك البولية؛ يتجلى في أعراض مثل كثرة التبول ، والحرقان عند التبول ، والشعور بالتبول المستمر ، وآلام في البطن والأربية ، وتغيرات في اللون والرائحة في البول. في الصيف ، يزداد معدل حدوثه بسبب السباحة المتكررة في المسبح والبحر. عند حدوث شكوى ، لا تهمل استشارة الطبيب دون تأخير ، وإلا ستطول فترة العلاج وقد تحدث مضاعفات مثل انتشار العدوى إلى الكلى.
لتكون محمي ...
- نفقد المزيد من السوائل في الطقس الحار. لهذا السبب ، من المهم جدًا أن تشرب 2 - 2.5 لتر من الماء خلال النهار دون انتظار العطش.
- لا تمسك بولك أبدًا.
- نظف منطقة الأعضاء التناسلية من الأمام إلى الخلف.
- تذكر أن بولك معقم. لذلك ، جفف فقط باستخدام ورق التواليت بعد التبول في المراحيض التي تعتقد أنها غير نظيفة.
- قم دائمًا بتغيير ملابس السباحة / البكيني عند مغادرة المسبح أو البحر. تعمل ملابس السباحة المبللة على خفض درجة حرارة المهبل ، مما يتسبب في تكاثر البكتيريا الضارة بدلاً من البكتيريا المفيدة ، مما يتسبب في حدوث العدوى.
- لا تنس أن تستحم بعد حمام السباحة.
التهاب المهبل الفطري
أخصائي أمراض النساء والتوليد د. تنص Jale Dal Ağca على أن عدوى الخميرة المهبلية هي العدوى التناسلية الأكثر شيوعًا المرتبطة برطوبة المنطقة التناسلية ، خاصة في الصيف ، وتقول: "إنها تسبب شكاوى مثل الحكة ، والحرق في منطقة الأعضاء التناسلية ، والشعور بعدم الراحة ، والحرق أثناء التبول وإفرازات الجبن وألم أثناء الجماع ".
لتكون محمي ...
- اختر الملابس الداخلية القطنية
- لا تنسى تغيير ملابسك الداخلية الرطبة ، ملابس السباحة المبللة - البيكيني
- اذهب إلى البحر بدلاً من المسبح
- تجنب الملابس الضيقة ومنخفضة نفاذية الهواء والملابس الاصطناعية المتعرقة
- تجنب الأطعمة والمشروبات ذات السعرات الحرارية العالية والسكرية. أيضًا ، لا تهمل الأطعمة والمكملات الغذائية التي تحتوي على البروبيوتيك للحفاظ على صحة الجراثيم المعوية.
- لا تستخدمي الفوط اليومية التي تزيد من رطوبة المهبل. إذا كنت مضطرًا لاستخدامه ، فاختر القطن وقم بتغييره بشكل متكرر.
التهاب المهبل الجرثومي
التهاب المهبل الجرثومي صورة تتميز بتدهور الفلورا التناسلية ، وانخفاض في العصيات اللبنية التي تحافظ على درجة الحموضة المهبلية في بيئة مهبلية صحية ، وزيادة البكتيريا السيئة. يتجلى في لاذع ، وحرقان ، وحكة في منطقة الأعضاء التناسلية ، وزيادة إفرازات كريهة الرائحة ، خاصة أثناء الجماع وفترة ما بعد الحيض.
لتكون محمي ...
- انتبه إلى نظافة أعضائك التناسلية. نظف منطقة الأعضاء التناسلية من الأمام إلى الخلف.
- لا تدخل حمامات السباحة المزدحمة للغاية وذات الدورة الدموية الضعيفة. استحم قبل وبعد حمام السباحة.
- ينشر الغسول المهبلي الالتهابات المهبلية الموجودة ، مما يتسبب في فقدان البكتيريا الواقية. تجنبي استخدام الدش المهبلي الذي قد يعطل الفلورا التناسلية. لا تستخدم الصابون المعطر ، وبخاخات الأعضاء التناسلية ، والمساحيق ، ومزيلات العرق ، والضمادات ذات النسيج الصناعي. أفضل شيء تستخدمه لتنظيف المنطقة التناسلية الخارجية هو الماء والصابون أو الشامبو المناسب لهذه المنطقة.
- يمكنك السباحة في البحر لفترة قصيرة باستخدام سدادة قطنية ، لكن احرصي على عدم دخول المسبح. غيري التامبون في أسرع وقت ممكن.
عدوى المشعرات
Trichomonas هو مرض طفيلي ينتقل عن طريق الاتصال الجنسي. يمكن أن ينتقل أيضًا من حمامات السباحة والمراحيض المشتركة والمناشف والملابس الداخلية.
لتكون محمي ...
- بعد التبول في المراحيض التي تعتقد أنها ليست نظيفة ، جفف فقط بورق التواليت.
- لا تشارك أغراضك الشخصية مثل الملابس الداخلية والمناشف مع الآخرين.
- حمامات السباحة المزدحمة للغاية وذات الدورة الدموية الضعيفة.
كن أول من يعلق