أخصائي أمراض النساء والتوليد. دكتور. أعطت ميرال سونمايزر معلومات مهمة حول هذا الموضوع. في حين أن المشاكل الصحية الأكثر شيوعًا أثناء الحمل هي مشاكل متعلقة بالمعدة ، فإن مشكلة المعدة الأكثر شيوعًا هي الارتجاع. نطلق عليه اسم الارتجاع عندما يرتد حمض المعدة من المعدة إلى المريء. يتجلى الارتجاع في الطعم المر في الفم والشكاوى من الحرق في الصدر. هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث الارتجاع ، والتي يمكن ملاحظتها عند معظم النساء أثناء الحمل.
ما الذي يسبب ارتجاع الحمل؟
السبب الرئيسي للارتجاع. وهو انخفاض في ضغط الصمام الواقع بين المريء والمعدة. لذلك ، في الحالات التي لا يتمكن فيها الصمام المعدي من أداء وظيفته ، سيكون الارتجاع أمرًا لا مفر منه لأن الطعام الذي يتم تناوله لا يمكن منعه من الهروب مرة أخرى إلى المريء. الهرمونات التناسلية الأنثوية البروجسترون والإستروجين لها تأثير في خفض ضغط الصمام المعدي. تعتبر التغيرات الهرمونية وزيادة هرمون البروجسترون ، خاصة أثناء الحمل ، من الأسباب الرئيسية للارتجاع أثناء الحمل. في المراحل المتأخرة من الحمل ، تؤدي زيادة الضغط داخل البطن مع تضخم الرحم وضغطه على المعدة إلى زيادة الشكاوى من الارتجاع. الارتجاع ، الذي لم يظهر قبل الحمل ولكنه بدأ بالظهور مع الحمل ، غالبًا ما يختفي تلقائيًا مع انتهاء الحمل.
ما هي أعراض الارتجاع أثناء الحمل؟
- الحموضة المعوية - حرقان
- حرق في الحلق ،
- حرق في الصدر ،
- الماء الحامض المر يدخل الفم ،
- رائحة الفم الكريهة
- السعال المستمر،
- الانتفاخ والتجشؤ
- صعوبة في البلع
- شعور بأنك عالق في الحلق
كيف يتم علاج الارتجاع في الحمل؟
تأتي التغييرات في نمط الحياة أولاً في علاج مشكلة الارتجاع أثناء الحمل. سيوفر برنامج تغيير نمط الحياة والنظام الغذائي الذي سيتم تطبيقه بنصيحة الطبيب حلاً فعالاً لمشكلة الارتجاع التي تحدث أثناء الحمل. التغييرات التي يمكن للأمهات الحوامل تنفيذها في حياتهن للحد من تأثير ارتجاع الحمل هي كما يلي:
- يجب تناول كميات صغيرة من الطعام على فترات متكررة.
- يجب تناول الوجبات ببطء ومضغها جيدًا.
- يجب تجنب تناول السوائل في الوجبة.
- يجب التوقف عن تناول الطعام قبل ساعتين على الأقل من النوم.
- يجب اختيار برنامج غذائي مناسب من أجل عدم زيادة الوزن أثناء الحمل.
- يجب تقليل محتوى الدهون في النظام الغذائي وتجنب الأطعمة الغنية بالتوابل والأطعمة المقلية.
- نظرًا لأن الشوكولاتة والنعناع والمشروبات المحتوية على الكافيين (القهوة والشاي والصودا) والطماطم والفواكه الحمضية يمكن أن تؤدي إلى ارتجاع المريء ، يجب استهلاك هذه الأطعمة بأقل قدر ممكن.
- يجب تجنب التدخين والكحول بشكل صارم.
- يجب الحرص على شرب الكثير من السوائل بين الوجبات.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن مضغ العلكة الخالية من السكر بعد الوجبات يزيد من إفراز اللعاب ويعمل كحامي للمريء. في حالة الحموضة المعوية ، فإن تناول الزبادي والحليب أو تناول شاي عشبي دافئ مع العسل سيساعد في تقليل شكاوى ارتجاع المريء. بالإضافة إلى ذلك ، في وضع نومك ، يجب أن تحرص على إبقاء ظهرك مرتفعًا والاستلقاء على جانبك الأيسر.
هناك بعض الأدوية التي يمكن استخدامها في الحالات التي تكون فيها تغييرات نمط الحياة والاحتياطات الغذائية غير كافية وفي ظل وجود ارتجاع يستمر في الإضرار بنوعية حياتك على الرغم من اتخاذ الاحتياطات اللازمة. في هذه الحالة ، يجب عليك أولاً استشارة الطبيب. في علاج الارتجاع ، يتم استخدام مضادات الحموضة الأقل خطورة أولاً. مضادات الحموضة ، التي تعمل على تحييد البيئة الحمضية للمعدة وإنشاء حاجز على المعدة ، مفيدة جدًا وآمنة في تخفيف الأعراض ، ولا تضر بالطفل. في حين أن معظم هذه الأدوية في شكل شراب ، فإن بعضها في شكل أقراص قابلة للمضغ وتستخدم بعد الوجبات. ومع ذلك ، نظرًا لأن مضادات الحموضة التي تحتوي على مستويات عالية من الصوديوم قد تسبب احتباس السوائل وتسبب الوذمة ، وأن مضادات الحموضة التي تحتوي على الألومنيوم قد تسبب الإمساك ، يجب تجنب استخدام هذه المجموعة من مضادات الحموضة أثناء الحمل. إذا كانت مضادات الحموضة المستخدمة غير فعالة أيضًا في حل المشكلة ، فيمكنك استخدام مجموعتين من الأدوية تسمى مضادات مستقبلات H2 أو مثبطات مضخة البروتون بناءً على توصية طبيب التوليد. يجب استخدام كل هذه الأدوية فقط بمعرفة وموافقة طبيبك. لذلك ، من أجل صحتك وصحة طفلك ، يجب تجنب استخدام الأدوية دون موافقة طبيبك.
كن أول من يعلق