في هذه الأيام ، مع انتقالنا من حرارة الصيف الحارقة إلى الطقس البارد والممطر في الخريف ، هناك زيادة في التهابات الجهاز التنفسي العلوي حيث يتم فتح المدارس وقضاء الوقت في الداخل. أخصائي أمراض الأنف والأذن والحنجرة بمستشفى Acıbadem Altunizade. دكتور. وقال سيردار بايلانتشيك: "في الآونة الأخيرة ، كان هناك العديد من الطلبات للعيادات بسبب التهابات الجهاز التنفسي العلوي مثل نزلات البرد والإنفلونزا والتهاب البلعوم. يمكن أيضًا أن تنتقل هذه الحالة ، التي تكون شائعة بشكل خاص بين الأطفال ، إلى البالغين الذين هم على اتصال وثيق.
بدأنا نرى أمراض الجهاز التنفسي العلوي ، والتي تنتشر في فصل الشتاء ، بدءًا من منتصف الصيف ، مع تأثير الاتصال الوثيق مع بيئتهم واستخدام مكثف لمكيفات الهواء ، مع تطبيع الأطفال الذين تم عزلهم لفترة طويلة. الوقت بسبب الوباء. يذكر أن أهم أعراض التهابات الجهاز التنفسي العلوي هي سيلان الأنف ، واحتقان الأنف ، والحمى ، والسعال ، والعطس ، والصداع ، وحرقان الأنف ، وألم حارق في الحلق ، وسيلان في العينين ، وآلام في العضلات ، وضعف ، وفقدان الشهية. ، وأن العائلات قد تصاب بالذعر لأنها تشبه أعراض Covid-19. Assoc. دكتور. وقال سيردار بيلانتشيك: "يمكن أن تسبب التهابات الجهاز التنفسي العلوي مثل الإنفلونزا والتهاب البلعوم نوبات حمى تستمر لبضعة أيام عند الأطفال. مع افتتاح المدارس ، من المتوقع أن يزداد معدل انتشار هذه الأمراض. ومع ذلك ، مع اتخاذ احتياطات بسيطة ، يمكن منع هذه العدوى والوقاية من الأوبئة. مساعد أخصائي الأنف والأذن والحنجرة. دكتور. شرح سيردار بيلانتشيك الإجراءات البسيطة والفعالة التي يجب اتخاذها لأطفال المدارس أثناء عملية الوباء ، وقدم تحذيرات واقتراحات مهمة.
1. تهوية البيئة بانتظام
في هذه المجموعة من الأمراض التي تسببها الفيروسات ، يحدث الانتقال عن طريق الاتصال الوثيق. تبقى الجسيمات المتناثرة عن طريق العطس والسعال معلقة في الهواء لفترة طويلة ويمكن أن تنتقل بسهولة إلى الأفراد الآخرين المارة. تعتبر البيئات المغلقة بشكل خاص مع عدم كفاية التهوية والمدارس الأكثر احتكاكًا هي الأسباب الرئيسية لتكرار حدوث هذه العدوى في أشهر الشتاء. يمكن لأي شخص مصاب بعدوى في الجهاز التنفسي العلوي في الأماكن المزدحمة مثل وسائل النقل العام والمدرسة ومركز التسوق أن ينشر الفيروس بسهولة في البيئة ويصيب الأفراد الأصحاء الآخرين. لهذا السبب ، يمكن منع انتشار التهابات الجهاز التنفسي العلوي من خلال إجراءات بسيطة مثل الاهتمام بالتهوية الجيدة والاهتمام بالنظافة ، خاصة في مثل هذه الأماكن.
2. اكتساب عادة غسل اليدين
غسل اليدين أو التنظيف بالمطهر يقلل بشكل كبير من انتقال كل من Covid-19 والتهابات الجهاز التنفسي العلوي. يجب على آباء الأطفال ومعلميهم أن يعوّدوا على غسل أيديهم بانتظام وأن يشرحوا لهم أنه لا ينبغي أن يفركوا أيديهم ، خاصة في الفم والعينين.
3. عدم مشاركة الأقلام والنظارات وما إلى ذلك.
يجب تعقيم الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر مثل مقابض نوافذ الأبواب والهاتف والمكتب بانتظام ، ويجب غسل اليدين بعد التلامس. من المهم جدًا عدم مشاركة عناصر مثل الأقلام والنظارات والمناشف. كما أن عدم وضع اللوازم المدرسية مثل أقلام الرصاص والممحاة في الفم فعال أيضًا في منع انتقال العدوى.
4. استخدام القناع
مساعد. دكتور. قال سيردار بيلانتشيك: "من المهم جدًا ارتداء قناع ، وعدم تقبيل أي شخص آخر ، وعدم استخدام نفس الشوك والملاعق مثل أي شخص آخر ، من أجل الحماية من الإصابة بفيروس كوفيد -19. يجب أيضًا ارتداء الأقنعة التي يجب ارتداؤها أثناء الدرس في الفصل الدراسي أثناء فترات الراحة.
5. عدم إرسال الطفل المريض إلى المدرسة
يتحتم على الآباء عدم إرسال أطفالهم المصابين بأعراض عدوى الجهاز التنفسي العلوي إلى المدرسة ، وجعلهم يرتاحون في المنزل ، واصطحابهم إلى الطبيب إذا لزم الأمر ، وذلك لمنع انتشار العدوى وانتشارها للآخرين. إذا كان لدى طفلك أو لديك أعراض مشابهة لأعراض Covid-19 مثل سيلان الأنف ، واحتقان الأنف ، والحمى ، والسعال ، والعطس ، والصداع ، والتنقيط بعد الأنف ، وألم حارق في الحلق ، وعيون دامعة ، وآلام في العضلات ، وضعف ، وفقدان الشهية ، وهي الأعراض الرئيسية لالتهابات الجهاز التنفسي العلوي ، إذا كنت على قيد الحياة ، يجب استشارة الطبيب دون ذعر. احصل على اختبار Covid-19 إذا رأى طبيبك أنه ضروري.
6. توفير تغذية متوازنة ومنتظمة
من أجل عدم إضعاف جهاز المناعة ، من الضروري الانتباه إلى نظام غذائي منتظم ومتوازن. يعد تجنب اتباع نظام غذائي أحادي الاتجاه واستهلاك الكثير من الخضار والفواكه أمرًا مهمًا للغاية لمقاومة الجسم.
7. التأكد من أنماط النوم
تكشف الدراسات العلمية أن النوم الكافي والجيد له أهمية كبيرة في تقوية جهاز المناعة. يجب أن يذهب الأطفال إلى الفراش ويستيقظون في نفس الوقت ، ويجب أن تكون الغرفة التي ينامون فيها مناسبة لجودة النوم ، ويجب ألا يضيء ضوء الليل في غرفهم ، ويجب عليهم الابتعاد عن هواتفهم المحمولة قبل النوم.
8. عدم تأخير التطعيمات
مساعد. دكتور. قال سيردار بيلانتشيك: "من المهم جدًا أن يتم تطعيم غالبية المجتمع وخلق مناعة ، خاصة للتغلب على عدوى Covid-19 بشكل معتدل ومنع دخول المستشفى. بالإضافة إلى ذلك ، يوصى بتطعيم الأشخاص المصابين بأمراض مزمنة واضطرابات الجهاز المناعي ضد فيروس الأنفلونزا. في بلدنا ، انخفض سن التطعيم إلى 12 ، لكن بعض العائلات مترددة بشأن تلقيح أطفالها. ومع ذلك ، مع توفير مستوى عالٍ من الحماية ضد الفيروس باللقاحات الحالية ، لم تتم ملاحظة أي آثار جانبية خطيرة.
كن أول من يعلق