يبدأ الشعور بعدم الراحة مثل الحرقان ، والوخز ، والوخز في ساقي أحيانًا عندما أجلس أو أستلقي في الفراش في المساء ، أي عندما أرتاح ...
أشعر بالحاجة إلى تحريك ساقي باستمرار لأسترخي ... هذه المشاكل شديدة للغاية في الليل بحيث يستحيل النوم! على الرغم من أن شكاوي تتناقص عند النهوض من السرير والتنقل في أرجاء المنزل ، إلا أنها تستمر بكل قوتها عندما أذهب إلى الفراش ... في معظم الليالي ، لا أستطيع النوم إلا في الصباح عندما تهدأ شكاوي ... أستيقظ متعبًا في الصباح ولدي مشاكل خطيرة في عائلتي وعملي وحياتي الاجتماعية لأنني أشعر بالنعاس الشديد أثناء النهار! إذا كنت تعاني من مثل هذه المشاكل في ساقيك ، خاصة في الليل ، فاحذر! قد تكون "متلازمة تململ الساقين" هي سبب عدم نومك في الليل!
مشكلة 3 ملايين شخص في بلادنا!
متلازمة تململ الساقين (RLS) ؛ وهي صورة تتجلى في الرغبة في تحريك الساقين خاصة في المساء وعند الوقوف بلا حراك وما يصاحبها من أعراض مثل الألم والوخز والوخز والحرقان. في بلدنا ، يتم تشخيص 100 من كل 4 شخص بمتلازمة تململ الساقين. بمعنى آخر ، يعاني ما معدله 3 ملايين شخص في بلدنا من هذه المتلازمة. على الرغم من أنه يمكن رؤيته في جميع الفئات العمرية ، إلا أن الخطر يزداد مع تقدم العمر. أخصائي الأعصاب بمستشفى جامعة أكيبادم أتاكنت أ.د. دكتور. مراد أكسو مشيرًا إلى أن التشخيص والعلاج المبكر مهم جدًا في متلازمة تململ الساقين ، وهي اضطراب حركة النوم ، كما يقول ، "التعديلات التي يجب إجراؤها في عادات الحياة والعلاج بالعقاقير ، والتي يتم تطبيقها عند الحاجة ، جنبًا إلى جنب مع الطرق غير الدوائية ، يمكن أن تخفف من هذه المتلازمة أو حتى تختفي تمامًا ".
إذا كان هناك حتى واحد من هذه الأعراض ...
على الرغم من أن متلازمة تململ الساقين تبدأ عادة في المساء وتزيد من حدتها في الليل ، إلا أنها يمكن أن تتطور أيضًا أثناء النهار عندما لا نستطيع تحريك أرجلنا لفترة طويلة بسبب الرحلات الطويلة أو الاجتماعات. أخصائي المخ و الأعصاب أ.د. دكتور. يسرد مراد أكسو أعراض هذه المتلازمة على النحو التالي:
- تطور الإحساس بعدم الراحة مثل الشعور بالحرقان والوخز والوخز والألم في الساقين
- الرغبة في تحريك الساقين بسبب الشعور بعدم الراحة
- ظهور الأعراض أو تفاقمها في المساء. يكون أشد في الليل عند الاستلقاء.
- حرق ، لاذع ، وخز ، وألم يحدث أحيانًا في أجزاء أخرى من الجسم (مثل الذراعين ، والجذع ، والبطن ، والجينات) بالإضافة إلى الساقين
- تزداد المشكلات سوءًا عند عدم النشاط
- تقليل الشكاوى عند الحركة على الأقل أثناء الحركة
- تقليل أو اختفاء المشاكل التي تتطور في الساقين في الصباح
أرجل نقص الحديد تهدأ' ediyor
على الرغم من أن الآلية الدقيقة لمتلازمة تململ الساقين غير معروفة ، إلا أنه يُعتقد أنها ناجمة عن اضطراب وظيفي في مسارات العصب الدوباميني في جذع الدماغ والحبل الشوكي. الاستعداد الوراثي له أهمية كبيرة في هذه المتلازمة. لدرجة أن شخصًا من بين كل شخصين مصابين بمتلازمة تململ الساقين له تاريخ عائلي. الأستاذ. دكتور. مشيرًا إلى أن نقص الحديد هو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لمتلازمة تململ الساقين ، قال مراد أكسو ، "بالإضافة إلى ذلك ، فإن حموضة المغنيسيوم أو الفوليك ، والحمل ، والسكري ، ومرض باركنسون ، والتهاب المفاصل الروماتويدي ، والفشل الكلوي المتقدم ، وبعض الأدوية من بين المخاطر. العوامل ".
تاريخ المريض هو أفضل طريقة للتشخيص.
أخصائي المخ و الأعصاب أ.د. دكتور. ذكر مراد أكسو أن أفضل طريقة لتشخيص متلازمة تململ الساقين هي الاستماع إلى المريض وقال: "التاريخ الجيد والفحص العصبي كافيان للتشخيص. ومع ذلك ، في بعض الحالات ، قد يكون من الضروري إجراء اختبار النوم لإجراء التشخيص. بعد إجراء التشخيص ، يمكن استخدام اختبارات الدم لتحديد سبب المرض ، وإذا لزم الأمر ، يمكن استخدام طريقة تخطيط كهربية العضل (EMG).
تجنب التدخين والكحول والكافيين
الهدف الأول من العلاج هو تحسين نوم المريض ونوعية حياته. إذا لم تكن هناك مشكلة طبية تسبب متلازمة تململ الساقين ، أولاً وقبل كل شيء ، يتم إجراء تعديلات في عادات الحياة والأساليب غير الدوائية. قال البروفيسور أ. دكتور. يتابع مراد أكسو: "التغييرات في عادات الحياة مثل القيام بتمارين تمدد خفيفة أو معتدلة قبل النوم ، والاستحمام بماء دافئ وبارد ، والحد من المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة منذ الظهر ، والإقلاع عن التدخين يمكن أن يكون مفيدًا . بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون طرق مثل التدليك وتحفيز الأعصاب بالقرب من سطح الجلد بإشارات كهربائية فعالة أيضًا. إذا تم الكشف عن حالة طبية مثل نقص الحديد في الفحوصات ، فإن علاج هذه المشكلة يضمن اختفاء المتلازمة. إذا لم يتم الحصول على الفوائد الكافية من التعديلات التي أجريت على العادات المعيشية والعلاجات غير الدوائية ، يبدأ العلاج بالعقاقير في المرحلة الأخيرة. اليوم ، مع العلاج الدوائي ، من الممكن القضاء على أعراض المرض وقضاء الليل بشكل مريح.
كن أول من يعلق