سر الحياة الطويلة وضغط الدم الطبيعي

سر طول العمر هو ضغط الدم الطبيعي
سر طول العمر هو ضغط الدم الطبيعي

أخصائي أمراض القلب د. قدم Ebru Özenç معلومات حول هذا الموضوع. ارتفاع ضغط الدم مشكلة صحية شائعة جدًا في المجتمع ، ويتم التحدث عنها في اجتماعات ودية ، وكل شخص تقريبًا لديه بضع كلمات ليقولها. إذا أجرينا مقابلة في الشارع وسألنا عن ارتفاع ضغط الدم ، فلن يكون عدد الأشخاص الذين يمكنهم وصفه كثيرًا. بالطبع ، حقيقة أن الوصفة غير معروفة وواحدة من أكثر الموضوعات التي يتم الحديث عنها تجعل الحدث مثيرًا للاهتمام!

يجب شرح ارتفاع ضغط الدم بأكثر الطرق مفهومة ؛ إنها زيادة في الضغط الذي يمارسه الدم على جدران الأوعية التي يدور فيها. ارتفاع ضغط الدم حالة تتطلب العلاج يجب قبولها. من المهم حقًا إعادة قيمة ضغط الدم إلى وضعها الطبيعي في الجسم ، أحيانًا باتباع أساليب علاجية وأحيانًا غير دوائية. من أكثر الأخطاء شيوعًا أنه إذا كان الشخص المصاب بارتفاع ضغط الدم لا يعاني من شكاوى مثل الصداع أو نزيف الأنف ، فإنه لا يقبل التشخيص ولا يريد الاقتراب من العلاج معتقدًا أن "جسدي معتاد على هذا الدم قيمة الضغط ". "المخدرات تسبب الإدمان. لسوء الحظ ، مع إشاعات مثل "لا يمكن التوقف بمجرد أن تبدأ ، يتزايد تجنب الأطباء والأدوية. لا يمكن معرفة حقيقة الأمر دون الذهاب إلى الطبيب. على هذا النحو ، غالبًا ما يتحول ارتفاع ضغط الدم إلى طفيلي يضر الجسم بشكل خبيث. غالبًا ما أستخدم العبارة التالية لجعل أهمية الحدث أكثر قابلية للفهم لمرضى ارتفاع ضغط الدم الذين يأتون إلى العيادة: "كلما كانت قيمة ضغط الدم طبيعية ، ستعيش أطول وأكثر صحة". نعم ، هذا صحيح ، لأن الدراسات أظهرت أن الأشخاص الذين لديهم ضغط دم أقل من 130/80 مم زئبق يتمتعون ببقاء على قيد الحياة بدون أحداث. (1) إذا سألت ما هي القيمة المثالية لضغط الدم اليوم ، فإن النهج هو التخفيض التدريجي إلى ما دون حد 130/80 مم زئبق. اليوم ، تم تعيين حد ارتفاع ضغط الدم على هذه القيمة في الولايات المتحدة ، بينما هو 140/90 مم زئبق في الإرشادات الأوروبية ، ومن المرجح أن يتم تحديثه في المستقبل.

كيفية قياس ضغط الدم هي أيضًا حالة تتطلب اهتمامًا خاصًا. إذا كنت قد لاحظت ، فقد تم قياس ضغط الدم لديك عدة مرات ، وفي معظم الأوقات ، ستلاحظ أن الأداة المسماة منظار الدولة عالقة تحت الكفة التي تعلق على الذراع من قبل الممرضة أو الطبيب. ومع ذلك ، فهذه ممارسة خاطئة وشائعة. يجب وضع ستاتسكوب بحرية حوالي إصبع واحد تحت الكفة. خلاف ذلك ، قد يرتفع ضغط الدم أعلى. يجب أخذ القياسات بعد الراحة لمدة دقيقتين على الأقل ، من الناحية المثالية 1 دقائق ، في وضع الجلوس مع وضع الذراع على دعامة على مستوى القلب. هناك نقطة أخرى يجب ملاحظتها وهي أن التدخين يرفع ضغط الدم مؤقتًا ويستمر هذا التأثير لمدة 2 دقيقة تقريبًا. على الرغم من أنه يُنصح المرضى بالإقلاع عن التدخين ، يجب أخذ قياسات ضغط الدم للمدخنين بعد حوالي 5 دقيقة. يمكن أن يكون هناك فرق يصل إلى 30 مم زئبق بين الذراعين. في كثير من الأحيان ، قد تكون قيمة ضغط الدم أعلى في الذراع اليمنى منها في الذراع اليسرى. إذا كان هناك فرق أكثر من هذه القيمة ؛ في حين أن أمراض القلب والأوعية الدموية الخلقية غالبًا ما يتم اعتبارها في المقام الأول عند الشباب ، إلا أنه يمكن اعتبار أمراض الأوعية الدموية المسدودة في المرضى الأكبر سنًا.

على الرغم من أن ارتفاع ضغط الدم لدى الشباب قد يكون ناتجًا عن أسباب وراثية ، إلا أن تضيق الأبهر الخلقي هو أحد الأسباب الأولى التي تم فحصها. يمكن الكشف عن هذا التضيق من خلال تقييم الموجات فوق الصوتية للقلب ، والتي نسميها تخطيط صدى القلب. سبب شائع آخر هو مرض الكلى. في السنوات الأخيرة ، زاد معدل الإصابة بارتفاع ضغط الدم مع زيادة السمنة لدى الشباب. يمكن أن تشكل السمنة وارتفاع ضغط الدم ، اللذان يتطوران بسبب سوء التغذية أو الأمراض الهرمونية ، سلسلة تتبع بعضها البعض. الحمل هو أحد الشروط التي يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم لدى النساء. قد يكون تحسنًا بعد الولادة أو قد يكون دائمًا مدى الحياة.

صناعة السكك الحديدية مشاهدة ارمين sohbet

كن أول من يعلق

التعليقات