إعطاء معلومات عن السمنة ، والتي تكتسب الوقاية منها وعلاجها أهمية متزايدة ، فإن نائب رئيس الجمعية التركية لأبحاث السمنة (TOAD) نائب رئيس أخصائي أمراض الغدد الصماء والتمثيل الغذائي البروفيسور. دكتور. أكد ديليك يازجي على أهمية الوضع الاجتماعي والاقتصادي في ظهور السمنة.
وفقًا لبيانات عام 2019 الصادرة عن معهد الإحصاء التركي (TUIK) ، فقد ارتفع معدل الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة ممن تبلغ أعمارهم 15 عامًا فأكثر في بلدنا إلى 21,1٪. حافظت السمنة ، التي تسبب العديد من المشاكل الصحية الفسيولوجية والنفسية ، على مكانتها الحرجة من خلال زيادة خطر الوفاة أثناء وباء فيروس كورونا. إعطاء معلومات عن السمنة ، والتي تكتسب الوقاية منها وعلاجها أهمية متزايدة ، فإن نائب رئيس الجمعية التركية لأبحاث السمنة (TOAD) نائب رئيس أخصائي أمراض الغدد الصماء والتمثيل الغذائي البروفيسور. دكتور. أكد ديليك يازجي على أهمية الوضع الاجتماعي والاقتصادي في ظهور السمنة.
وأكد أ.د. دكتور. ذكر يازجي أن العديد من العوامل الوراثية والتخلقية والفسيولوجية والسلوكية والاجتماعية والثقافية والاجتماعية والاقتصادية والبيئية تؤثر على استهلاك الطاقة وإنفاقها في الجسم.
بروف. دكتور. ديليك يازيتشي: السمنة مرض معقد
وأشار البروفيسور د. دكتور. بالإضافة إلى ذلك ، فإن بعض العوامل مثل المشاكل الهرمونية واضطرابات الأكل والأرق فعالة أيضًا في ظهور السمنة ، حسب يازجي. أكد أ.د. دكتور. وأضاف يازجي أنه يجب مراجعة كل هذه العوامل بشكل منفصل في الوقاية والعلاج.
بروف. دكتور. المؤلف: الوضع الاجتماعي الاقتصادي يؤثر على نمو السمنة
وأكد أ.د. دكتور. قدمت الطابعة الاقتراحات التالية:
"في الواقع ، نوع النظام الغذائي المتوسطي ، وهو قريب جدًا من ثقافتنا ، هو أحد الأنظمة الغذائية الصحية الموصى بها. في هذا النظام الغذائي ، يتم التأكيد على استهلاك الخضار والفواكه ، واستهلاك الدهون المشبعة محدود ، أي السمن ، وهو صلب في درجة حرارة الغرفة ، ويفضل الزيوت السائلة بدلاً من الزبدة. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تقييد استهلاك اللحوم الحمراء ، والتي يمكن أن تكون غنية أيضًا بالدهون ، ويتم تشجيع استهلاك اللحوم البيضاء مثل الدجاج والأسماك.
وتأكيداً على أن الأطعمة الجاهزة تزيد من مخاطر الإصابة بالسمنة لأنها غنية بالدهون والسعرات الزائدة وتحتوي على مواد مضافة. دكتور. كما لفت يازجي الانتباه إلى العوامل الاجتماعية والاقتصادية في تطور السمنة:
"نتيجة لحقيقة أن الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات تكون ميسورة التكلفة بشكل عام ، فقد لوحظ أن خطر السمنة يزداد بسبب ضرورة تناول هذه الطريقة في البلدان النامية."
بروف. دكتور. المؤلف: يجب أن تكون الأدبيات الصحية مهمة
وأكد أ.د. دكتور. قال يازجي: "من المهم أن يعرف الناس محتوى الطعام الذي يستهلكونه وأن يكونوا على دراية بما يستهلكونه. من الأهمية بمكان اتباع مكونات الطعام وكمية السعرات الحرارية على ملصقات الأطعمة المعبأة من أجل منع تناول السعرات الحرارية الزائدة.
بروف. دكتور. المؤلف: هناك أكثر من 300 جينة تعتقد أن السمنة حدثت
إعطاء معلومات مهمة حول العوامل الوراثية ، أ.د. دكتور. أكد يازجي أن أكثر من 300 جين مرتبط بالسمنة. الأستاذ. دكتور. وأضاف يازجي أن السموم البيئية ونقص الغذاء والنظام الغذائي عالي الدهون يسبب بعض التغييرات في الجينات المرتبطة بالسمنة وزيادة تناول الطعام والأنسجة الدهنية.
يمكن أن تحدث السمنة أيضًا نتيجة لبعض الأمراض
الأستاذ. دكتور. أكد ديليك يازجي أن عدم التوازن في الهرمونات والتوتر يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن. قال البروفيسور أ. دكتور. وأكد يازجي أن الأرق يجب أن يؤخذ في الاعتبار من حيث مخاطر السمنة.
بروف. دكتور. المؤلف: عدد محدود من المتنزهات وطرق المشي يؤثر على عادات التمرين
الأستاذ. دكتور. قال ديليك يازجي: "إن قلة حركة الشخص وعدم ممارسة الرياضة هي أيضًا عوامل خطر مهمة للإصابة بالسمنة. ساعات العمل الطويلة ، وقضاء ساعات طويلة في حركة المرور لا تقلل فقط من نشاط الشخص ، ولكن أيضًا لا تترك وقتًا لممارسة الرياضة. ومع ذلك ، فإن الاستخدام المكثف للأجهزة التكنولوجية هو عامل آخر يقلل من الحركة. بالإضافة إلى ذلك ، فإن القيود المفروضة على الأماكن مثل الحدائق ومسارات المشي التي يمكن ممارستها في المناطق المفتوحة تؤثر على عادات ممارسة الرياضة. ”وأكد على دور انخفاض النشاط البدني في تطور السمنة.
كن أول من يعلق