ذكر الدكتور فيفزي أوزغونول ، الذي لم يستطع إنهاء احتساب فوائد شاي الفلفل الأسود ، أن شاي الفلفل الأسود يقلل من مضادات الأكسدة والجذور الحرة ، ويخفف من أعراض البرد والبرد والسعال وضيق التنفس والحمى.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن شاي الفلفل الأسود يخفف الألم أثناء الحيض ، وهو مساعد جيد لتحسين مشاكل الجهاز الهضمي مثل الهضم ، والشهية ، والغازات ، والإسهال. ويزيد من إفراز حمض الصفراء من الكبد وإنتاج اللعاب. ويسهل الفلفل عملية الهضم عن طريق زيادة إفرازه. حمض الهيدروكلوريك في المعدة.
تشكل الزيوت الأساسية 3٪ من الزنجبيل وتتميز بمذاقها من مواد تسمى فينيل بروبانويد. بصرف النظر عن ذلك ، فهو يحتوي على معادن B3 و B6 الغنية والحديد والكالسيوم والفوسفور والصوديوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم. بصرف النظر عن هذه ، يحتوي الزنجبيل أيضًا على أحماض أمينية مثل lesin و threonine و tryptophan و valine و phenylalanine.
قال الدكتور Fevzi Özgönül ، إن القرنفل يحتوي على ميزة فعالة للغاية كمضاد للأكسدة ، فهو يعمل على حماية صحتنا في منطقة واسعة من السرطان إلى أمراض الجهاز التنفسي ، من الشعر إلى الأظافر ، `` إذا كان لدينا ألم في الأسنان ، يساعدنا القرنفل في هذا الصدد. "
من ناحية أخرى ، للقرفة بنية تدعم الإنزيمات الهضمية التي تبطئ امتصاص الجلوكوز ، لذلك يمكن للقرفة أن تزيد من فعالية الأنسولين 20 مرة. يقلل من الرغبة الشديدة في تناول السكر عند استخدامه.
يمكنك شرب هذا الشاي كل يوم قبل العشاء ، لكني لا أوصي أولئك الذين لديهم حساسية من الفلفل الأسود بتناول هذا الشاي.
فكيف يتم تحضير شاي الفلفل الأسود؟
- 6 حبات فلفل أسود
- قطع 2 من القرنفل
- 1 فص ثوم
- 1 عود قرفة
- 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور أو نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون
- نصف ملعقة صغيرة عسل إذا أردت
- 2-3 قطرات من عصير الليمون
يمكنك وضع كل شيء في إبريق الشاي وتحضيره بالماء المغلي لمدة 20 دقيقة وشربه.
كن أول من يعلق