لا تدع آلام الركبة تقيد حياتك

تعتبر آلام الركبة من بين المشاكل التي يعاني منها كل شخص تقريبًا في الحياة اليومية. بالإضافة إلى الأسباب البريئة مثل وضع الجلوس غير الصحيح ، والاستخدام غير السليم للركبة ، أو هشاشة العظام (تآكل الغضاريف) ، أو الصدمات ، أو التهاب المفاصل ، أو الأمراض الروماتيزمية يمكن أن تسبب أيضًا آلامًا في الركبة. من أجل التخلص من آلام الركبة التي تقيد الأنشطة الاجتماعية والتحرر من الحركة ؛ بينما يمكن تطبيق طرق مثل تنظيم نمط الحياة وتقوية العضلات حول الركبة والعلاج الدوائي ، فقد تكون التدخلات الجراحية مطلوبة في المشكلات الأكثر خطورة. في هذا المجال ، تبرز الجراحة التعويضية الروبوتية كطريقة تزيد من راحة المريض. أستاذ من مستشفى ميموريال شيشلي قسم جراحة العظام والكسور. الدكتور. قدم Olcay Güler معلومات حول آلام الركبة وطرق العلاج.

انتبه لهذه الأشياء لتجنب الألم في ركبتك

يمكن أن يكون ألم الركبة ، الذي يظهر غالبًا في الأعمار المتقدمة ، مشكلة في أي عمر تقريبًا. يمكن أن يكون سبب آلام الركبة عدة أسباب. آلام الركبة المزمنة أكثر شيوعًا. يمكن أن يكون سببها حركات رياضية خاطئة ، أو زيادة الوزن ، أو استخدام الحذاء الخطأ أثناء ممارسة الرياضة ، أو مشاكل الجلوس ، أو العمل على الركبة لفترة طويلة. على الرغم من أن هذا النوع من الألم يحد من الحياة الاجتماعية والحركات ، إلا أنه يمكن حله من خلال اتخاذ تدابير بسيطة مثل التحكم في الوزن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام مع تغييرات طفيفة في نمط الحياة. يضع كل وزن زائد عبئًا إضافيًا على الركبتين على وجه الخصوص ، مما يزيد من شدة الألم وخطر الإصابة والتهاب المفاصل العظمي. من الممكن تقليل آلام الركبة التي يمكن التعرض لها من خلال الاحتياطات البسيطة التي يجب اتخاذها في الحياة اليومية.

قم بالاختيار الصحيح للأحذية. يعد اختيار الأحذية المناسبة للرياضة أو النشاط الذي يتم إجراؤه أمرًا مهمًا في تقليل الحمل غير الطبيعي على الركبتين.

انتبه لوزنك. الوزن من أهم عوامل الخطر التي تزيد الضغط على مفاصل الركبة.

تقوية عضلات الركبة. تقوية عضلات الركبة وتهيئة العضلات قبل ممارسة الرياضة ، خاصة مع التمارين الرياضية ، كلاهما يقلل من آلام الركبة ويمنع الإصابات المحتملة.

تجنب الحركات التي تجبر ركبتك. بالإضافة إلى الحركات التي يمكن تجربتها أثناء ممارسة الرياضة ، يجب تجنب الأنشطة مثل العمل على الركبتين لفترة طويلة أو مسح الأرض في الحياة اليومية.

تأتي العمليات الجراحية الروبوتية في المقدمة في العلاج

من بين الأسباب الأكثر شيوعًا للألم المزمن في الركبتين ؛ تلف الغضروف ، إصابات الغضروف المفصلي ، تمزق الرباط الصليبي للركبة ، تآكل الغضروف (هشاشة العظام) المعروف باسم التكلس. يزداد الألم الناتج عن هذه الاضطرابات يومًا بعد يوم ، وبمرور الوقت يبدأ الألم في تقييد الحركات تمامًا. لألم الركبة المزمن ، من الضروري تحديد المشكلة أولاً. بعد الكشف عن المرض ، يجب التخطيط لعلاجات محددة للمشكلة والمريض. يُعد العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل وتمارين تقوية العضلات المنتظمة والعلاج بالعقاقير من بين الأساليب المحافظة الأكثر شيوعًا الموصى بها لكل مريض تقريبًا. ومع ذلك ، فإن علاجات المرض ضرورية للحل.

علاجات الحقن: يمكن تطبيق علاجات الحقن ، المعروفة أيضًا باسم الإبر داخل المفصل ، لتقليل الشكاوى ، خاصةً تلف الغضروف. تشمل الحقن الشائعة حقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية والخلايا الجذعية وحمض الهيالورونيك وحقن السيتوكين. بين الناس ، وخاصة العلاج بالبلازما الغنية بالصفائح الدموية والخلايا الجذعية يعتبرون طريقة سحرية. على الرغم من الحصول على نتائج إيجابية في علاج البلازما الغنية بالصفيحات (PRP) والخلايا الجذعية ، إلا أن هذه الطرق لا تزال داعمة للعلاج الرئيسي. يمكن تطبيق الحقن داخل المفصل لتقليل الشكاوى.

جراحة الغضروف المفصلي: يمكن إجراء إصلاح الغضروف المفصلي أو زرع الغضروف المفصلي أو تنظيف الجزء الممزق من الغضروف المفصلي في المرضى الذين يعانون من شكاوى تتعلق بتمزق الغضروف المفصلي. يعد إصلاح أنسجة الغضروف المفصلي في المرضى المناسبين أمرًا مهمًا للحفاظ على مفصل الركبة. يمكن تطبيق زراعة الغضروف المفصلي في المرضى الذين خضعوا لإزالة الغضروف المفصلي بالكامل جراحيًا.

جراحة الرباط الصليبي الأمامي: يعد تآكل الغضروف المفصلي مشكلة مهمة في المرضى الذين لم يتم علاجهم بعد إصابة الرباط الصليبي الأمامي. إعادة بناء الرباط الصليبي الأمامي مهم جدًا لصحة مفصل الركبة على المدى الطويل في المرضى الذين يعانون من إصابة في الرباط الصليبي الأمامي.

زرع الغضروف إنها طريقة جراحية مفضلة للمرضى الذين يقتصر تلف الغضاريف على منطقة معينة. يمكن تفضيل هذا العلاج خاصة عند المرضى الصغار ، في الحالات التي تفشل فيها طرق العلاج الأخرى.

قطع عظم قصبة الساق المرتفع: يفضل في المرضى الذين يعانون من تآكل الغضروف و / أو تشوه الساق "O" فقط في الجانب الداخلي من الركبة. الهدف في هذه الطريقة هو توجيه الحمل الزائد على الجزء الداخلي من المفصل إلى الجزء الخارجي الصحي من المفصل. عند إجراء ذلك في المرضى المناسبين ، يتم ضمان حماية مفصل المريض ويمكن أن تتأخر الحاجة إلى الأطراف الاصطناعية.

بدلة نصف الركبة: يتم تطبيقها فقط في المرضى الذين يعانون من تآكل شديد في الجانب الداخلي أو الخارجي من مفصل الركبة. إنه استبدال فقط الجزء البالي من مفصل الركبة بمفصل اصطناعي. وبهذه الطريقة ، فإنه يمد الركبة باستعادة نطاق حركتها الطبيعي.

بدلة لغطاء الركبة: هي استبدال مفصل غطاء الركبة البالي بمفصل اصطناعي. يهدف إلى توفير الراحة في ثني الركبة وتسلق السلالم.

الاستبدال الكامل للركبة: هي تقنية طلاء خاصة للسطح لمفصل الركبة البالية والمتآكلة وتتكون من سبائك معدنية خاصة وزرعة بلاستيكية خاصة مضغوطة. الهدف في جراحة استبدال الركبة. عن طريق قطع الاتصال بين الأسطح المفصلية الضعيفة ؛ هو الحصول على مفصل خالٍ من الألم ، يمكنه المشي بقدر ما يريد ، ويمكنه الصعود والنزول على الدرج.

الجراحة التعويضية الروبوتية: حسب الجراحة التعويضية الكلاسيكية ؛ أصبحت العمليات الجراحية التعويضية بمساعدة الروبوت ، والتي توفر مزايا مثل التعافي الأسرع ، والمزيد من حماية الأنسجة ، والعمر الأطول للأطراف الاصطناعية ، في صدارة العلاج في السنوات الأخيرة. يمكن أن تضمن جراحة الأطراف الاصطناعية بمساعدة الروبوت أن يتم تحديد الحجم التعويضي الأنسب للمريض قبل العملية وتطبيقه دون أي مشاكل أثناء العملية.