تقديم تفسيرات حول تكوين حصوات المرارة وطرق العلاج ، مساعد. دكتور. فاطمة أميت ماليا ، حصوات المرارة أكثر شيوعًا عند النساء منها عند الرجال. قال.
مساعد. دكتور. فاطمة أميت ماليا ، “تحدث حصوات المرارة بسبب الوراثة وأسلوب الحياة والتغذية. في بداية العوامل المتغيرة هي نمط الحياة وعادات الأكل. في الدراسات ، نلاحظ أن حصوات المرارة تتشكل بنسبة 25 في المائة ، خاصة في وجود السمنة. هذا معدل مرتفع جدا. هذا يعني أن حوالي واحد من كل أربعة أشخاص لديه حصوات في المرارة. تتكون العصارة الصفراوية لدينا من الماء والأحماض الصفراوية والكوليسترول ، أي الدهون. إذا زاد معدل الزيت ، تفقد العصارة الصفراوية سيولتها. مثلما أن كمية السكر القابل للذوبان في الشاي ليست لانهائية ، فإن المرارة لدينا لا تستطيع الاحتفاظ بالدهون الزائدة في شكل سائل وتتحجر هذه الدهون ". أعطى المعلومات.
لا تنتظر ألم بطني
مشيرة إلى أن آلام البطن التي تبدأ بعد الأكل هي إنذار مبكر لحصوات المرارة ، قالت ماليا ، "انتظار زوال ألم البطن على أي حال يمكن أن يؤدي إلى مشاكل خطيرة بالإضافة إلى تطور المرض. إذا سقطت هذه الحصوات في القناة الصفراوية الرئيسية ، يمكن أن تسبب اليرقان والتهاب البنكرياس.
تعليقاً على الموضوع ، Assoc. دكتور. قالت فاطمة أميت ماليا ، "المرارة مثل الكمثرى التي تخزن الصفراء ، متصلة بشجرة مثل الشجرة ، مع ساق صغير. عندما تتشكل الحجارة في الداخل ، إذا كانت هذه الحجارة تسد جزء الساق ، فإن المرارة لا تستطيع تفريغ الصفراء وتتضخم وتصبح ملتهبة. في وقت لاحق ، إذا سقطت هذه الحصوات في القناة الصفراوية الرئيسية ، يمكن أن تسبب اليرقان والتهاب البنكرياس. أول ما توصلنا إليه هو وجود ألم في الجزء العلوي الأيمن من البطن ، خاصة بعد الوجبات. تبدأ هذه الضوء في البداية. في وقت لاحق ، قد تتطور حالات التهابية أكثر خطورة. لهذا السبب ، بعد أن بدأ الألم لأول مرة ، تعتبر هذه المرارة مريضة ويوصى بإجراء الجراحة. " التقييمات.
استخدم السلالم بدلاً من المصاعد
في إشارة إلى السمنة التي تسبب حصوات المرارة والنظام الغذائي الخاطئ الذي يسبب زيادة الوزن ، قالت ماليا: "نظام غذائي عالي السعرات الحرارية ، مقلي ومعجنات ، أطعمة سكرية ، لحوم عالية الدهون مطبوخة بشكل خاطئ (مقلية ، دونر كباب ، يخنة) وعدم تناول الأطعمة الجاهزة. الأطعمة أكثر من اللازم.
وشرح ماليا نوع التغذية في البحر الأبيض المتوسط ، والذي يلعب دورًا رئيسيًا في حماية صحتنا من خلال منع العديد من الأمراض ، وقال: "إنه يختلف عن الأنظمة الغذائية وأنواع التغذية الأخرى من حيث أنه نوع من التغذية يعتمد على استهلاك الدهون الصحية. تفضيل الزيوت النباتية ، وخاصة زيت الزيتون ، وتناول اللحوم على شكل مشاوي له تأثير إيجابي على صحتنا. بالإضافة إلى الخضار الورقية الخضراء ، والفواكه قليلة السكر ، والمكسرات ، والبقوليات ، والأهم من ذلك الأسماك. نوصي بشكل خاص بهذا النظام الغذائي لمرضانا لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض المرارة. بالإضافة إلى ذلك ، عند تناولها بكميات محدودة ، وليس بشكل مفرط ، يمكن أن يكون للشاي والقهوة والشوكولاتة تأثير مفيد. ولكن معظم كل شيء ضار ، وسيؤدي تقليل منطق القرار إلى حماية صحتك في هذا الصدد أيضًا ". قدم نصيحته.
وأشار ماليا إلى أن التغذية السليمة وحدها لا تكفي ، وختمت كلماته على النحو التالي:
"سنزيد من نشاطنا البدني ونستهلك على الأقل لترين ونصف من الماء يوميًا. حتى لو لم نتمكن من ممارسة أي رياضة ، فإن استخدام السلالم بدلاً من المصعد ، والمشي إلى الأماكن التي سنذهب إليها ، على الأقل النزول مرة واحدة في وقت مبكر في طريق العودة إلى المنزل وسيساهم المشي. مع زيادة نشاطنا البدني ، سوف تتسارع عملية التمثيل الغذائي لدينا ، وهذا سيسمح لنا بالتغلب بسهولة حتى على فترات الإجازة الصغيرة التي نقوم بها فيما بيننا. "
كن أول من يعلق