طبيب أسنان دكتور من مستشفى جامعة ميديبول ميجا. قال المحاضر أوزجي جوربوز إن التفاح والجزر والكمثرى تعمل كمبيضات طبيعية لأنها تزيد من إفراز اللعاب.
لا تستخدم الطرق الكاشطة مثل صودا الخبز والليمون لتبييض أسنانك في المنزل. لأنه بمرور الوقت ، يتم فقدان اللون الأبيض للأسنان البالية بشكل لا رجعة فيه.
طبيب أسنان دكتور من مستشفى جامعة ميديبول ميجا. شرح المحاضر أوزجي جوربوز طرق حماية صحة الأسنان ونصائح للحصول على أسنان بيضاء.
عن طريق شرب المشروبات الحمضية والملونة باستخدام القش ، يمكنك تقليل الآثار الضارة على الأسنان. تساعد الأطعمة مثل التفاح والجزر والكمثرى التي تزيد من إفراز اللعاب ولها تأثير تنظيف على مينا الأسنان في الحفاظ على نظافة الأسنان وبالتالي الحفاظ على بياضها. اللثة الخالية من السكر ، والتي تزيد من إفراز اللعاب وتقلل من الحموضة المتكونة بعد الوجبات إلى المستويات الطبيعية ، فعالة في تنظيف الأسنان.
قم بتغيير فرشاة أسنانك بانتظام
قال جوربوز إن معاجين الأسنان المبيضة يجب أن تستخدم بنصيحة طبيب الأسنان ، "للحصول على أسنان بيضاء ومشرقة ، يجب عليك أولاً أن تقوم بالعناية بالأسنان بشكل منتظم. تنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا على الأقل ، وتنظيف لسانك ، واستخدام منتجات النظافة مثل خيط تنظيف الأسنان ، وفرشاة الواجهة ، وغسول الفم بانتظام يجلب أسنانك إلى الشكل الذي تريده. يجب عليك أيضًا تغيير فرشاة أسنانك على فترات منتظمة.
كن أول من يعلق