كلية الطب بجامعة ألتنباش عضو هيئة تدريس ، أخصائي أمراض القلب أ.د. دكتور. ذكر الدكتور أوزليم إيسن الآثار السلبية للطقس الحار على مرضى القلب وأعطى تحذيرات مهمة وشرح طرق حماية القلب في 6 مقالات.
الأستاذ. دكتور. أوضح الدكتور أوزليم إيسن ما يلي حول تأثيرات الطقس الحار على مرضى القلب:
"في الطقس الحار ، من أجل الحفاظ على درجة حرارة الجسم ثابتة ، أي" أكثر برودة "، تسترخي الأوردة الموجودة على سطح الجلد وتجعل القلب يعمل بجهد أكبر. هذا الموقف في الواقع يحمي الناس من ضربة الشمس. إذا كنت مصابًا بمرض قلبي معروف أو إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة بأمراض القلب المتعددة مثل السمنة وارتفاع ضغط الدم والسكري ، فقد لا يتطور هذا التكيف بالسرعة المطلوبة. عندما يكون الجسم تحت الضغط ، يعاني الناس من حالة تسمى ضربة الشمس.
في الواقع ، التعرق ، استجابة الجسم الطبيعية لارتفاع درجة الحرارة ، يشكل خطورة على الأشخاص المصابين بأمراض القلب. وبهذه الطريقة ، لا يتم إزالة الماء فحسب ، بل أيضًا المعادن الضرورية من الجسم ، مما يسبب ضغطًا إضافيًا على القلب. بالإضافة إلى ذلك ، فإن بعض الأدوية التي يتناولها الأشخاص لعلاج أمراض القلب ، وخاصة مدرات البول (الأدوية المدرة للبول) ، تزيل السوائل من الجسم وتزيد من عامل الخطر بشكل أكبر. هذه هي العقاقير الأساسية لفشل القلب وتستخدم العديد من أدوية ارتفاع ضغط الدم كعلاج مشترك. كما أن بعض أدوية القلب الشائعة الأخرى ، مثل مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين وحاصرات بيتا وحاصرات قنوات الكالسيوم ، تغير طريقة استجابة الجسم للحرارة.
يجب على مرضى القلب الاستمرار في تناول أدويتهم على النحو الموصوف خلال أشهر الصيف. ومع ذلك ، يجب ألا يستهلكوا كمية من الماء أكثر مما يشربونه دائمًا من أجل الحفاظ على توازن حرارة الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، يجب استشارة طبيب القلب حول ما إذا كان استخدام أدوية القلب سيتغير في ظروف الرطوبة العالية والحارة.
أفاد أوزليم إيسن أنه وفقًا لدراسة تمت متابعة أكثر من 40 ألف شخص في المملكة المتحدة ، فإن زيادة درجة الحرارة ليلاً بمقدار 1 درجة مئوية تؤدي إلى زيادة بنسبة 60٪ في الوفيات القلبية لدى الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 64 و 3.1 عامًا. وقال إيسن: "في البلدان الواقعة على خطوط العرض الوسطى مثل إنجلترا ، فإن حقيقة أن درجة الحرارة لا تقل عن 25 درجة في الليل ، بالإضافة إلى درجة الحرارة أثناء النهار ، تساهم في زيادة الوفيات المرتبطة بالقلب. يُعتقد أن هذه البلدان ليست مستعدة للطقس الحار وأن تقليل استخدام أجهزة تكييف الهواء أمر فعال.
وبناءً عليه ، تم تحديد أن الزيادة في عدد الجزيئات في الهواء ودرجة الحرارة معًا أدت إلى زيادة معدل الوفيات بسبب القلب بنسبة 30٪. تم الإبلاغ عن أن الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 75 عامًا معرضون لخطر أكبر. لذلك ، من الأهمية بمكان أن تتمتع بالحماية في الطقس الحار في المدن المكتظة بالسكان مثل اسطنبول ". جعل تقييماتها.
6 طرق لحماية قلبك من الحرارة
الأستاذ. دكتور. لخص أوزليم إيسن في 6 بنود ما يجب على الأشخاص المعرضين لمخاطر مثل أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري الانتباه إليها في الأيام الحارة والمشمسة.
"إذا كنت تخطط للمشاركة في تمارين ثقيلة ولم تكن معتادًا عليها ، أو إذا كنت تبدأ رياضة جديدة ، فحدد موعدًا واحصل على موافقة من طبيبك لإجراء فحص شامل.
اشرب الكثير من الماء عندما تكون بالخارج في الطقس الحار أو الرطب أو في الداخل بدون تكييف. هذا يعني ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء. إذا كنت تمارس الرياضة أو تفعل أي شيء نشط ، يجب أن تستهلك أكثر. شرب الماء يجب أن يتبعه الأقارب ، وخاصة لمن هم فوق سن 75 ، وذلك لقلة الشعور بالعطش. بالإضافة إلى ذلك ، بما أن مرضى الخرف لا يستطيعون متابعة السوائل ، بالمثل ، يجب اتباع تناول السوائل تحت خطر العطش.
تجنب التعرض المباشر للشمس في الأوقات الحارة من اليوم (10:00 - 16:00) ، فهذا مهم أيضًا للوقاية من سرطان الجلد.
يجب أن ترتاح في المنزل وأن ترتدي ملابس قطنية خفيفة وفضفاضة ، والابتعاد عن الأقمشة الاصطناعية. أبقِ النوافذ والستائر مغلقة في غرفك التي تتعرض لأشعة الشمس في النهار.
تجنب الأطعمة التي يصعب هضمها مثل المقلية والدهنية والمعجنات. يجب تفضيل الأطعمة التي تحتوي على مصادر مائية عالية مثل السلطات والخضروات والفواكه الطازجة. لا تبقى أمام الموقد أو الفرن لفترة طويلة للطهي.
يجب حماية الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب الخلقية وفشل القلب والمرضى الذين يستخدمون أكثر من 2 من أدوية ضغط الدم والذين يعانون من الفشل الكلوي المزمن من ارتفاع درجة الحرارة وفقدان المياه والمعادن. يمكن أن يتسبب فقدان السوائل والمعادن المفرط لهؤلاء المرضى في حدوث اضطرابات إيقاعية قاتلة.
كن أول من يعلق