أخصائي أمراض الأنف والأذن والحنجرة. قدم يافوز سليم يلدريم معلومات مهمة حول هذا الموضوع. مع برودة الطقس ، ازداد تواتر التهابات الجهاز التنفسي العلوي ، والسبب في ذلك هو أن أمراض الجهاز التنفسي العلوي التي تنتقل بشكل متكرر تنتقل وتنتشر بسهولة. نظرًا لأن التغيرات في درجات الحرارة تكون أكثر في هذا الموسم ، يقضي الأشخاص وقتًا أطول في المناطق المغلقة ، لذلك ينتقل إلى الناس بسرعة كبيرة في الأماكن العامة ، ويمكن أن ينتشر بسرعة من شخص لآخر في المدارس ومترو الأنفاق ومراكز التسوق ومركبات النقل العام و بيئات العمل.
يتجلى في العديد من الأعراض مثل السعال والتهاب الحلق واحتقان الأنف والعطس والضعف والتعب وآلام المفاصل والتعرق وجفاف الفم وإفرازات الأنف وصعوبة البلع والتمزق والري.
كيف ينتقل؟
عادة ، يأخذ الأطفال المرض من المدرسة ويعيدونه إلى الأسرة وينقلونه إلى المنزل ، وبعد ذلك ، تنقل الأم أو الأب هذا المرض إلى مكان العمل ويصيب زملائهم بالعدوى ، وينقلهم الأشقاء إلى مدارس أخرى ويصيبون زملائهم في الفصل. ينتشر المرض بسرعة.
الأطفال هم الأكثر تضررا من التهابات الجهاز التنفسي العلوي ، ثم كبار السن.
التدخل الأول في عدوى الجهاز التنفسي العلوي هو فتح احتقان الأنف ، فعندما لا يتم فتح انسداد الأنف يزداد تواتر التهاب الحلق وجفاف الفم والتهابات الحلق بسبب تنفس الفم ويظهر بكميات كبيرة.
مرة أخرى ، نتيجة لاحتقان الأنف ، فإن إفرازات الأنف تسبب انتشار المرض عن طريق السعال.
احتقان الأنف ، التهاب الحلق ، إفرازات الأنف ، سعال خفيف ، يطلق عليه نزلة برد.
لحماية البالغين والأطفال ، فإن الالتزام بقواعد النظافة العامة ، والابتعاد عن المرضى ، وإغلاق الفم والأنف أثناء السعال والعطس هي احتياطات عامة ، يجب على الجميع اتباعها.
ينصح بشرب الكثير من السوائل لأنها تسهل إفراز الفيروسات ، والمواد الطبيعية مثل المريمية والزيزفون والعسل تسرع الشفاء. إن تناول الأطعمة الطبيعية التي تحتوي على مضادات الأكسدة ، والحساء الخبث ، ومرق الدجاج ، وتناول الأطعمة مثل الحمضيات الغنية بالفيتامينات ، تسرع الشفاء.
كيف نمرض أقل؟
قال الدكتور يافوز سليم يلدريم: "على وجه الخصوص ، الأطفال والبالغون الذين يعانون من احتقان الأنف الحاد يصبحون أكثر عرضة للإصابة بعدوى خفيفة. تسبب الحساسية الأنفية ، اللحمية عند الأطفال ، الانحناءات في المحارة الأنفية والتجويف الأنفي لدى البالغين ، التهابات الجهاز التنفسي العلوي للشفاء لاحقًا وتدوم لفترة أطول.
ما الذي يجب القيام به للحماية؟
- يحتاج المرضى إلى بذل جهد حتى لا يصيبوا الآخرين بمرضهم.
- من الضروري تناول الفواكه الحمضية والأطعمة الطبيعية المعززة للمناعة ، والتي تُعرف باسم متاجر الفيتامينات المخصصة لفصل الشتاء.
- إذا كان لدينا المرض ، يجب أن نحاول إبقاء الأنف مفتوحًا للتدخل الأول.
- إذا كنت مريضًا باستمرار ، فأنت بحاجة إلى فحص من قبل أخصائي أنف وأذن وحنجرة.
- من الضروري ارتداء ملابس مناسبة لموسم الشتاء لتناول الطعام والنوم.
كن أول من يعلق