5 نقاط مهمة يجب معرفتها عن آلام الكتف

نقطة مهمة يجب معرفتها عن آلام الكتف
5 نقاط مهمة يجب معرفتها عن آلام الكتف

Acıbadem د. شيناسي كان أخصائي جراحة العظام والكسور بمستشفى البروفيسور د. دكتور. أعطى هاكان توران شيفت تحذيرات واقتراحات مهمة من خلال شرح 5 نقاط يجب معرفتها عن آلام الكتف. ذكر الزوجان أن كل شخص تقريبًا يمكن أن يعاني من آلام في الكتف ، بغض النظر عن العمر ، وأن آلام الكتف هي من بين أكثر الآلام شيوعًا اليوم ، وقالا: "أكتافنا ، وهي المفاصل التي نستخدمها كثيرًا في حياتنا اليومية ، تعاني من مشاكل معقدة للغاية. بنية. بالإضافة إلى ذلك ، نتيجة لبعض العادات المعيشية الخاطئة ، يمكن أن تتلاشى بمرور الوقت وتسبب مشاكل مختلفة ". قال.

قال شيفت إنهم طبقوا علاجات مختلفة بعد الاستماع إلى تاريخ المرضى الذين عانوا من آلام شديدة وتقييد في الحركة والفحص والفحوصات اللازمة ، "في حالة عدم كفاية الأدوية أو الحقن أو العلاج الطبيعي ، نطبق عملية جراحية مغلقة يسمى تنظير المفاصل لاستعادة صحة مرضانا ". استخدم العبارات.

"هذه الأخطاء ترتدي الأكتاف"

شدد الزوجان على أن أكتافنا من بين المفاصل الأكثر استخدامًا في الحياة اليومية ، والأكثر تآكلًا عن غير قصد والأكثر عرضة للصدمات ، وقالا:

"الأفعال الخاطئة في الحياة اليومية ؛ على سبيل المثال ، يمكن للممارسات اللاواعية مثل الجلوس أمام الكمبيوتر لفترة طويلة دون أخذ قسط من الراحة أو تدوير أجهزة لف الكتف بسرعة وبشكل مكثف في الحدائق ، وخاصة التمارين الثقيلة التي تتم في الصالات الرياضية ، والتي يتم استخدامها على نطاق واسع ، أن تلحق الضرر بالكتفين وتسبب ألما شديدا يجعل الحياة اليومية لا تطاق ".

وأوضح الزوجان أن حمل حقيبة ثقيلة على الكتف وحمل مواد مثل أجهزة الكمبيوتر المحمولة وأجهزة الشحن في الحقيبة يمكن أن يتسبب في أضرار جسيمة بالجسم ، عند غسل الشرفة ، من الضروري ملء الدلو بالماء قليلًا وبضع مرات ، لكن ملء الدلو وحمله بالتسرع يمكن أن يتسبب في إصابة الكتفين وقد يتسبب أيضًا في تمزق الأوتار ". محذر.

"قد يكون سبب المشكلة أيضًا مرضًا خطيرًا"

يقدم الزوجان المعلومات التالية ، مشيرين إلى أن بعض الأمراض يمكن أن تسبب أيضًا آلامًا في الكتف:

"في الغالب ، متلازمة اصطدام الكتف ، تمزق الكتف ، إصابات الكتف ، التهاب الحويصلات في الكتفين المسماة" الجراب "، والتي تستخدم لمنع احتكاك نهايات العظام ، تكلس الكتف ، الألم العضلي الليفي ، والذي يطلق عليه شعبيا kulunç - الألم المنعكس من الرقبة والورم المحتمل ، على الرغم من ندرة حدوثه ، يمكن أن يسبب ألمًا في الكتف. نظرًا لتجاهل ألم الكتف بقولك "ستختفي إذا استريحت" يؤدي إلى زيادة تقدم المشكلة الأساسية ، فمن الضروري استشارة الطبيب في أقرب وقت ممكن والبدء في العلاج وفقًا للتشخيص الذي سيتم إجراؤه.

"كن حذرًا عندما أحاول إصلاح خلع الكتف"

مشيرًا إلى أن التدخل الأول في خلع الكتف يجب أن يتم من قبل أخصائي جراحة العظام والكسور ، قال شيفت: "أحد أكثر الأخطاء شيوعًا في مجتمعنا في حالات خلع الكتف هو الأشخاص الذين يقولون" سأقوم بإصلاحه ". لسوء الحظ ، في بلدنا ، نظرًا لوجود العديد من الأشخاص ليسوا أطباء ولكنهم يتصرفون مثل الأطباء ، هذه المرة ، يمكن أن تحدث الكسور أيضًا عند محاولة إصلاح الخلع بمثل هذه التدخلات. لهذا السبب ، يجب استشارة أخصائي تقويم العظام حتى عند الذهاب إلى غرفة الطوارئ ". هو قال.

"تستخدم طرق مختلفة في علاج أمراض الكتف"

شدد الزوجان على أنه يتم تطبيق علاجات مختلفة في أمراض الكتف ، وقالا إنه من المهم للغاية تحديد الأسباب الكامنة وراء المشكلة من خلال الاستماع إلى تاريخ المريض وفحصه ودعمه بإجراء الاختبارات إذا لزم الأمر والتخطيط للعلاج وفقًا لذلك.

وأشار الزوجان إلى أنهما يلجآن إلى العلاج الجراحي للمرضى الذين لا يستفيدون من العلاج الطبي أو العلاج الطبيعي في مشاكل مثل تمزق الكتف أو اصطدام الكتف أو تجمد الكتف أو التكلس ، وقال الزوجان: "يمكننا زيادة راحة المريض أثناء وبعد الجراحة عن طريق إجراء الجراحة بطريقة مغلقة تسمى تنظير المفاصل. نحصل على نتائج ناجحة للغاية مع الجراحة التي نجريها عن طريق الدخول من خلال نظام الكاميرا من خلال 4-5 ثقوب. ومع ذلك ، فإننا نعتبر الجراحة كخيار أخير ؛ في كثير من المرضى ، يمكننا تحقيق نتائج ناجحة بالعلاج الطبي أو العلاج الطبيعي دون الحاجة إلى الجراحة. إذا كانت مشكلة التكلس متقدمة ، فيمكن أيضًا استخدام الطرف الاصطناعي ". قال.

"تدابير بسيطة لكنها فعالة لحماية صحة الكتف"

وأوضح الزوجان أن هناك بعض الإجراءات البسيطة والفعالة لحماية صحة الكتفين ، وممارسة التمارين التي تقوي عضلات الكتف بانتظام ، والحذر عند رفع الأكتاف ، وتجنب حمل الأكياس الثقيلة أو الأكياس الثقيلة ، وملء الدلو بالماء عدة مرات. لكن القليل من الماء بدلاً من رفع الأثقال دفعة واحدة. وذكر أنه من الضروري حمل الأكياس بتقسيمها إلى ذراعين ، وليس في يد واحدة ، والحرص على الوقوف منتصباً أثناء الجلوس والمشي ، وعدم الإهمال في أخذ كسر أثناء العمل على الكمبيوتر.

إجراء الدراسات العلمية ؛ وشدد الزوجان على أن للتدخين تأثير سلبي على اتحاد تمزق الكتف ، فقالا إن الابتعاد عن التدخين مهم لصحة الكتف وكذلك للصحة العامة.

إعلانات مماثلة

كن أول من يعلق

التعليقات