يجعلك الضغط لتبدو جميلة تشعر أنك غير لائق وذنب

الضغط على المظهر الجيد يجعلك تشعر بأنك غير لائق وذنب
يجعلك الضغط لتبدو جميلة تشعر أنك غير لائق وذنب

أجرى عالم النفس العيادي Penbesel Özdemir ، أخصائي علم النفس السريري بجامعة أوسكودار ، NPİSTANBUL تقييمات مهمة وشارك بتوصياته حول تأثير مفهوم الجمال في وسائل التواصل الاجتماعي على الأفراد. في حين أن الرغبة في أن تكون مرئيًا كانت موجودة دائمًا عبر تاريخ البشرية ، فإن الظهور على وسائل التواصل الاجتماعي أصبح جزءًا من قول "أنا موجود" اليوم. أشار الخبراء إلى أن وجود الناس على وسائل التواصل الاجتماعي أصبح فرصة جديدة لتمثيل هوياتهم ، ويصرحون بأن الموافقة والقبول هي احتياجات نفسية في الرغبة في الظهور في أي وقت وفي أي مكان. يؤكد اختصاصي علم النفس السريري بنبيسل أوزدمير ، الذي يؤكد أن الضغط على المظهر الجميل في وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن يؤدي إلى الشعور بعدم الكفاءة والعار والذنب ، يلفت الانتباه إلى حقيقة أن التعرض المكثف لهذه المشاعر لفترة طويلة يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بأمراض نفسية.

قال اختصاصي علم النفس السريري Penbesel Ozdemir ، مذكّرًا بأن الرغبة في الظهور كانت موجودة دائمًا عبر تاريخ البشرية ، "لا سيما في الماضي ، تحولت الصور الشخصية والصور الفوتوغرافية إلى رغبة في الظهور في كل مكان وفي أي وقت عبر وسائل التواصل الاجتماعي اليوم. أصبح الظهور على وسائل التواصل الاجتماعي جزءًا من القول إنني موجود. "أصبح وجود الأشخاص على وسائل التواصل الاجتماعي فرصة جديدة لتمثيل هوياتهم."

قال اختصاصي علم النفس السريري Penbesel Özdemir أن الموافقة هي حاجة نفسية.

قال اختصاصي علم النفس الإكلينيكي Penbesel Özdemir ، مشيرًا إلى أن الرغبة في الظهور في كل مكان وفي أي وقت يمكن أن تحتوي على بعض الاحتياجات النفسية ، "الاعتراف والقبول أمثلة يمكننا تقديمها لهذه الاحتياجات. بالطبع ، قد تختلف هذه الاحتياجات لكل فرد. لذلك ، من المهم أن نطرح هذا السؤال على أنفسنا. يمكن للناس أيضا أن يسألوا أنفسهم. ماذا يحدث عندما أكون مرئيًا؟ كيف أشعر عندما تكون صوري محبوبة؟ ماذا يحدث عندما لا يكون مرئيًا؟ ما هي الأفكار التي بدأت تغزو عقلي؟ عندما نطرح هذه الأسئلة على أنفسنا ، يمكننا الاقتراب من رؤية وفهم الاحتياجات دون رغبتك في أن تكون مرئيًا ".

صرح عالم النفس Penbesel Özdemir أن الضغط على المظهر الجميل يخلق شعوراً بالنقص.

وشدد أوزدمير على أن تصور المظهر الدائم للجمال المفروض على وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن يؤدي إلى تصور مثالي للذات ، أي إلى المثالية غير الواقعية التي تبدو مثالية وجميلة في أي وقت وفي أي مكان ، قال أوزدمير ، "إن تمثيل أجسادنا في أذهاننا يظهر كيف ندرك جسدنا. مع اتساع الفرق بين الإيموجي المدرك لذاته وصورة الصورة الذاتية المثالية ، يبدأ الشخص في تقييم نفسه على أرض منفصلة عن الواقع. يمكن أن يؤدي الضغط على الشخص لتبدو جميلة إلى الشعور بعدم الكفاءة والعار والذنب. يمكن أن يؤدي التعرض لهذه المشاعر بشكل مكثف ولفترة طويلة إلى ظهور العديد من الأمراض النفسية.

قال عالم النفس Penbesel Özdemir إنه يجب النظر في الحاجة إلى الموافقة بمزيد من التفصيل.

قال اختصاصي علم النفس السريري Penbesel Özdemir ، الذي ذكر أن الحاجة إلى الموافقة والقبول الفعلي هو موقف يشعر به الجميع ويختبرونه من وقت لآخر ، قال: "إن رؤيتنا المستمرة وتلقي الموافقة والقبول من خلال أجسامنا تسبب نفورنا من أنفسنا و يمنعنا من إقامة علاقات صحية مع بيئتنا. لأننا عندما نقيم أنفسنا على أساس الصورة ، نبدأ في إدراك أننا مؤلفون فقط من صورتنا أو جسدنا. هذه المرة ، يبدو أن المشاعر والأفكار تفقد معناها في العديد من العوامل الأخرى. لذلك ، أرى أنه من المهم النظر في هذه الحاجة للموافقة بمزيد من التفصيل. هل يجب أن تكون الموافقة مرئية فقط ، أم يجب أن تكون هذه الموافقة ممكنة فقط بموافقة الناس في العالم الخارجي؟ إلى أي مدى نوافق على أنفسنا ، إلى أي مدى نقبل أنفسنا كما نحن؟ أو إلى أي مدى نسمح لأنفسنا أن نكون. أنا أهتم بأن نسأل أنفسنا ذلك أيضًا ، "قال.

قال اختصاصي علم النفس العيادي Penbesel Özdemir أن التغيير له تأثير عالمي واستمر على النحو التالي:

"التغيير يركز الناس على نوع واحد من الجمال ، جسد واحد مثالي. تلك الهيئات المعيارية والمثالية والمثالية المفروضة على وسائل التواصل الاجتماعي تتسبب في مناقشة ظاهرة الجمال على أرض بعيدة عن الواقع. ينصب التركيز على أن تكون لائقًا وأن تبدو جميلًا أو وسيمًا طوال الوقت. نتيجة لذلك ، يبدأ الشخص في عدم الرضا عن جسده. يتحول عدم الرضا عن جسد المرء إلى إدراك جسد الشخص. مع اتساع المسافة بين الجسد ، التي يراها على وسائل التواصل الاجتماعي بشكل مثالي ، والجسد الذي يراه في تمثيله العقلي ، يبدأ الشخص في كره مظهره الخارجي. يبدأ عدم الرضا عن مظهره بالتأثير على الثقة بالنفس وقيمته بمرور الوقت. ما لم يكن راضيا عن جسده ، يبدأ في الشعور بالحزن ".

أوضح عالم النفس Penbesel Özdemir أن وسائل التواصل الاجتماعي تؤثر على مفهوم الجمال.

قال اختصاصي علم النفس الإكلينيكي Penbesel Özdemir ، الذي يقول إن الناس دائمًا ما ينظرون إلى الأشخاص الذين يبدون سعداء ومضحكين ومسالمين ولكنهم مثاليين ومناسبين وجميلين أو وسيمين على وسائل التواصل الاجتماعي ، "عندما تنظر إليهم ، يكون لديك تصور بأنك يجب أن تبدو مثلهم من أجل الشعور بأنهم مثلهم والعيش مثلهم. تم القبض عليه. وهكذا ، تبدأ العديد من التدخلات نحو وجه موحد وجسم موحد. قد يبدأ الشخص في اتباع نظام غذائي أو التوقف عن تناول الطعام دون حسيب ولا رقيب لكي يرى نفسه لائقًا وضعيفًا طوال الوقت. تؤثر وسائل التواصل الاجتماعي بشكل مباشر على مفهوم الجمال ، لكن الشيء الوحيد الذي يؤثر عليه ليس إدراكنا للجمال في هذه المرحلة ، ولكن أيضًا تبدأ صحتنا النفسية في التأثر بقلقنا من هذا التصور للجمال.

أكد الأخصائي النفسي أوزدمير أنه يجب استشارة أخصائي في بداية الطريق.

قال أخصائي علم النفس الإكلينيكي بنبيسل أوزدمير: "إذا كان إحساسنا بالذات موجودًا بطريقة سلبية بسبب الإدراك المفروض للجمال ، إذا ابتعد الشخص عن واقعه وخلق هويات مزيفة لا تعكس حياته ، وهذا الموقف يسبب لكي يصبح منفردًا ووحيدًا ، من الضروري للغاية طلب الدعم من أحد المتخصصين. من المهم ليس فقط استشارة أحد المتخصصين عند وجود مشكلة ، ولكن أيضًا للحصول على الدعم قبل حدوث المشكلة. لماذا أريد أن أكون مرئيًا ، لماذا أريد أن أكون محبوبًا؟ إذا وجد الشخص صعوبة في الإجابة على مثل هذه الأسئلة عندما يتم طرحها على نفسه ، فسيكون أفضل استثمار يمكنه القيام به لنفسه أن يسلك هذا الطريق مع خبير أثناء وجوده في بداية الطريق.

اختتمت أخصائية علم النفس الإكلينيكي ، Penbesel Özdemir ، بيانها بالكلمات التالية ، التي ذكرت أن مفهوم الجمال يتم التعامل معه دائمًا من خلال الجسد الأنثوي.

"يبدو الأمر كما لو أن الجمال والأنوثة متزاوجان مع بعضهما البعض. لهذا السبب ، تمت مناقشة ظاهرة المرأة والجمال جنبًا إلى جنب في وسائل التواصل الاجتماعي والبحوث. ولكن عندما ننظر إلى اليوم ، لا تواجه النساء فقط مشاكل مع ضغط الجمال هذا. في الوقت نفسه ، بدأ القلق يساور الرجال بشأن اللياقة البدنية والمظهر الوسيم. يومًا بعد يوم ، لا تبقى علامة على النساء ، بل تصبح مشكلة تؤثر على كلا الجنسين.

كن أول من يعلق

ترك الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.


*