أخصائي الأورام الطبي بمستشفى أجيبادم أتاشهير د. شرح محمد تيوميت 5 تدابير فعالة ضد سرطان القولون وقدم تحذيرات واقتراحات مهمة.
تلعب العادات الغذائية دورًا مهمًا في تطور سرطانات الجهاز الهضمي. يعد الاستهلاك غير الكافي للخضروات ، وخاصة النظام الغذائي القائم على اللحوم ، والكحول ، والأطعمة السكرية المفرطة ، والاستهلاك المفرط لمنتجات اللحوم المصنعة مثل السلامي والنقانق والنقانق ، والخمول وزيادة الوزن ، دعوة إلى سرطان القولون. أخصائي الأورام الطبي بمستشفى أجيبادم أتاشهير د. محمد تيوميت “يعتبر سرطان القولون ثالث أكثر أنواع السرطانات شيوعًا بين الرجال والنساء في بلدنا. يُلاحظ بمعدل 24.4 في المائة عند الرجال و 15.3 في المائة عند النساء. يتم تشخيص ما معدله 15 مواطن سنويًا بسرطان القولون. يبلغ العدد السنوي للمواطنين الذين يموتون بسبب سرطان القولون حوالي 7.
يعود الأمر إلى سن مبكرة!
مشيرا إلى أن سرطان القولون ، الذي شوهد بشكل متكرر بين سن 64-74 في الماضي ، يصادف الآن في سن أصغر مع تأثير العادات المعيشية غير الصحية والسمنة. قال محمد تيوميت:
لقد تزايدت حالات الإصابة بسرطان القولون والمستقيم لدى الشباب في السنوات الأخيرة. الآن ، يواجه الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 40 عامًا سرطان القولون أيضًا. يُعتقد أيضًا أن السمنة لها تأثير كبير على زيادة سرطان القولون لدى الشباب. في حين أن خُمس حالات سرطان القولون تتطور لأسباب وراثية ، فإن السبب الرئيسي يرجع إلى عادات معيشية خاطئة.
أكد اختصاصي الأورام الطبية د. محمد تيوميت ويقول إنه يمكن أن يعطي أعراضًا مثل الإمساك ، والإسهال ، ودم في البراز ، والشعور بالانتفاخ ، وتخفيف البراز ، والغازات الزائدة ، وآلام البطن. لهذا السبب ، من الضروري النظر في التغييرات المحتملة في حركات الأمعاء وعادات التغوط واستشارة الطبيب إذا لم تتحسن في غضون أيام قليلة. الدكتور محمد تيوميت "يمكن علاج جميع مرضى سرطان القولون في المرحلة الأولى تقريبًا إذا تم اكتشافه مبكرًا. في المرحلة الثانية ، يكون هذا المعدل حوالي 90 بالمائة. ومع ذلك ، تقل فرصة العلاج في المراحل المتقدمة. لذلك ، فإن التشخيص المبكر لسرطان القولون مهم للغاية.
قال د. أدرج محمد تيوميت تلك القواعد على النحو التالي:
- احصل على فحوصات طبية منتظمة. يمكن الكشف عن الأورام الحميدة التي تسبب سرطان القولون وإزالتها أثناء تنظير القولون ، مما يمنعها من أن تصبح سرطانية.
- أكل نوع البحر الأبيض المتوسط. احرص على تناول الخضار الموسمية والأسماك مرتين في الأسبوع والجوز واللوز والبندق والبقول المجففة. تجنب اتباع نظام غذائي غير صحي.
- تجنب التدخين والكحول.
- كن بوزنك المثالي. السمنة هي أحد الأسباب الرئيسية لسرطان القولون. لذلك ، تخلصي من وزنك الزائد باتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام.
- تمرن حسب جسمك. احرص على المشي بانتظام ، خاصة على الأقل ثلاثة أيام في الأسبوع ونصف ساعة على الأقل.