أكدت طبيبة الأسنان في مركز الأناضول الطبي ، Ayça Tarakçı ، أن التركيب الكيميائي والفيزيائي ، والتحضير ، وأسلوب الأكل وترتيب الأطعمة يمكن أن يسبب تسوس الأسنان. قال طارقجي: "الكربوهيدرات الكثيفة الصلبة واللزجة وغير القابلة للذوبان لديها المزيد من التسوس. تلعب الأطعمة الصلبة والليفية وذات الرائحة الكريهة دورًا وقائيًا ضد التسوس. الأطعمة التي يستهلكها القلي هي أكثر عرضة للتسبب في تسوس الأسنان. يتسبب غلي الطعام في بقاء المزيد من الماء في الطعام. يعد استهلاك الطعام عن طريق التجفيف عاملاً آخر يزيد من احتمالية تكوين تسوس الأسنان. على سبيل المثال ، في حين أن التين الطازج يسبب تعفنًا أقل ، فإن التين المجفف له خاصية عالية جدًا في تكوين العفن. وقال إن احتمال تسوس الأسنان مرتفع.
قال طبيب الأسنان في مركز الأناضول الصحي ، Ayça Tarakçı ، الذي قال إن تسوس الأسنان سينتشر من خلال اتباع مسار السائل المأخوذ ، "إذا تم تناول المشروبات التي يمكن أن تسبب تسوس الأسنان بالزجاج ، فإن المزيد من سطح الأسنان يتأثر أثناء شربه باستخدام القش سوف يقلل من هذا التأثير. يزيد استهلاك الطعام والشراب على فترات متكررة من احتمالية تسوس الأسنان. يقلل تعرض الأسنان لهجمات الحمض بشكل أقل تواترًا من تكون تسوس الأسنان. يجب اختيار الأطعمة التي يتم تناولها في الوجبات الخفيفة بعناية خاصة.
يجب أن تستهلك الثمار مع اللب.
لفتت طبيبة الأسنان أيكا تاراكجي الانتباه إلى أهمية شرب الماء أو غسول الفم في الحالات التي لا يمكن فيها تنظيف الأسنان بالفرشاة ، قائلة: "يجب أن يتم تناول الأطعمة السكرية مع الأطعمة التي تمنع الحمض الناتج عن السكر ، مثل الجبن. على سبيل المثال ، بدلاً من تناول ملفات تعريف الارتباط مع المشروبات الحمضية ، سيكون من الأنسب تناولها مع الشاي. يجب استبدال التغذية البطيئة بالتغذية السريعة. بدلاً من عصر الفاكهة الطازجة ، يجب تناول الفاكهة نفسها مع لبها.
يمنع اللثة تسوس الأسنان
صرحت طبيبة الأسنان عائشة تراكجي أنه من الأقل ضررًا تناول الأطعمة السكرية في نهاية الوجبة الرئيسية بدلاً من تناولها كوجبة واحدة ، حيث ستكون أسطح الأسنان أكثر انزلاقًا وستكون كمية اللعاب أكثر بسبب ثراءها. نسبة الدهون في الوجبات الرئيسية الموجودة بين الطرق. نظرًا لأن مضغ العلكة يزيد من معدل تدفق اللعاب ، فإنه يوفر الحماية من التسوس من خلال ميزة الغسيل الخاصة به.