أخصائي أمراض الغدد الصماء والتمثيل الغذائي في مستشفى Kâğıthane Kızılay. دكتور. ولفت مصطفى أونال الانتباه إلى الإجراءات الواجب اتخاذها لمكافحة السمنة وهي مشكلة تهدد الصحة العامة. إكسب. دكتور. وقال أونال: "ارتفعت نسبة الأطفال والمراهقين الذين يعانون من السمنة المفرطة من 4٪ إلى 18٪ في جميع أنحاء العالم".
السمنة التي أصبحت من أهم المشاكل الصحية في العالم ، هي أكثر الأمراض شيوعاً وخطورة في العصر الحديث. أخصائي أمراض الغدد الصماء والتمثيل الغذائي في مستشفى Kâğıthane Kızılay. دكتور. مصطفى أونال ، “زيادة الوزن والسمنة أصبحت أكثر شيوعاً في المجتمعات الصناعية وهي تزداد بشكل خاص عند الأطفال. يؤدي انخفاض النشاط البدني وتوافر الأطعمة الجاهزة للأكل عالية الدهون والسعرات الحرارية إلى زيادة تطور السمنة. تلعب العديد من العوامل أيضًا دورًا في تطور السمنة. وتشمل هذه العوامل الوراثية ، وعدم كفاية التمارين الرياضية ، والإفراط في تناول السعرات الحرارية. ترتبط بعض الأدوية بزيادة الوزن كأثر جانبي. قد تساهم العوامل النفسية والاجتماعية في تطور السمنة.
ارتفعت نسبة الأطفال والمراهقين الذين يعانون من السمنة المفرطة من 4٪ إلى 18٪ في جميع أنحاء العالم
وفقًا لبيانات منظمة الصحة العالمية (WHO) في عام 2022 ، فقد تجاوز عدد الأفراد الذين تم تشخيص إصابتهم بالسمنة المليار شخصًا في جميع أنحاء العالم. إكسب. دكتور. قال أونال: "السمنة تزداد بسرعة ليس فقط لدى البالغين ولكن أيضًا لدى الأطفال والشباب. وقال: "من عام 1 إلى عام 1975 ، زادت نسبة الأطفال والمراهقين الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة بأكثر من أربعة أضعاف في جميع أنحاء العالم ، من 2016٪ إلى 5٪". يذكر أن الطريقة الأكثر شيوعا المستخدمة اليوم في تشخيص السمنة هي مؤشر كتلة الجسم ، Uzm. دكتور. وقال أونال: السمنة مرض مزمن يصاحبها العديد من المشاكل الجسدية والنفسية والاجتماعية والاقتصادية. السمنة ، داء السكري من النوع 19 (يرتفع مستوى السكر في الدم عن المعدل الطبيعي) ، أمراض القلب التاجية ، ارتفاع ضغط الدم ، أمراض الأوعية الدموية الدماغية ، صعوبات التنفس ، بعض أنواع السرطان ، تجلط الأوردة العميقة (جلطة دموية في الوريد) ، قد تحدث في المعدة والأوعية الدموية. الأمعاء الدقيقة ، كما يسبب أمراضًا مثل الفيروسات والبكتيريا والكبد الدهني وتليف الكبد وارتفاع الكوليسترول وتكوين العديد من الخراجات الصغيرة والحميدة في المبايض وسلس البول واضطرابات في الجهاز اللمفاوي وتوقف التنفس أثناء النوم والتكلس في المفاصل.
مع زيادة شدة السمنة ، يزداد أيضًا خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
ذكر أن 2٪ من مرضى السكري من النوع 80 يعانون من السمنة المفرطة ، مما يجعله عامل خطر مهم. دكتور. وقال أونال: "إن خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني يزداد مع زيادة شدة السمنة. إن ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول وتصلب الشرايين من أمراض القلب شائعة بشكل ملحوظ في مرضى السمنة ومرضى السكري. بالإضافة إلى ذلك ، فقد تم تحديد أن فقدان الوزن المعتدل يقلل من الإصابة بمرض السكري الجديد بنسبة 2٪. مشيرة إلى أنه في حين أن الوفيات الناجمة عن أمراض القلب والأوعية الدموية مثل السكتة الدماغية (السكتة الدماغية) والنوبات القلبية تظهر اتجاهاً متناقصاً في الدول الغربية المتقدمة ، فإنها تزداد في البلدان النامية وتركيا. دكتور. وقال أونال: "أدت الزيادة في عدد المسنين بسبب إطالة متوسط العمر المتوقع للمجتمعات إلى زيادة أمراض القلب والأوعية الدموية في المجتمع. ما هو إيجابي فيما يتعلق بأمراض القلب والأوعية الدموية هو أنه يمكن الوقاية منها إلى حد كبير. منظمة الصحة العالمية؛ تشير التقارير إلى أنه يمكن خفض معدل الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية إلى النصف عن طريق التحكم في ضغط الدم والسمنة والكوليسترول والتدخين. تظهر بيانات الوفيات الصادرة عن معهد الإحصاء التركي (TUIK) أن حصة أمراض القلب من إجمالي الوفيات تميل إلى الزيادة تدريجياً.
يجب منع السمنة
مبينًا أن التركيبة السكانية لبلدنا لا تزال في الغالب شابة وتشبه البلدان النامية ، Uzm. دكتور. وقال أونال: "يجب تقديم التثقيف حول السمنة منذ الطفولة ، وينبغي توفير التغذية الكافية والمتوازنة والنشاط البدني. لهذا الغرض ، يجب بذل الجهود للحد من السمنة وما يرتبط بها من مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية من خلال اكتساب العادات الأساسية من الطفولة. إكسب. دكتور. أدرج أونال توصياته للبقاء في صحة جيدة وتجنب مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية:
-تناول طعام صحي،
- ممارسة النشاط البدني بانتظام
- لا تستخدم التبغ ومنتجاته ،
- لا تستخدم الكحول ،
- تعرف على مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ،
- اكتشف ما إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة ،
- قم بقياس ضغط الدم. احصل على علاج إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم
- قم بقياس نسبة السكر في الدم. احصل على العلاج إذا كنت تعاني من مرض السكري.
قم بقياس نسبة الدهون في الدم. إذا كانت مرتفعة ، احصل على العلاج.
- اتبع توصيات الحياة الصحية الأخرى التي قدمها طبيبك.