أخصائي الطب الباطني في مستشفى ميديكال بارك توكات د. قدم مسعود أورهان معلومات عن ارتفاع ضغط الدم. أعطى أورهان معلومات عن ارتفاع ضغط الدم. وأكد د. دكتور. ذكر أورهان أن هناك أنواعًا أولية (أولية) وثانوية (ثانوية) من ارتفاع ضغط الدم.
الإشارة إلى أن ارتفاع ضغط الدم الأساسي ، المعروف أيضًا باسم ارتفاع ضغط الدم الأساسي ، يعني أن ضغط الدم في نظام القلب والأوعية الدموية مرتفع باستمرار. دكتور. يمكن أن يتسبب ارتفاع ضغط الدم في حدوث أضرار بمرور الوقت من خلال الضغط المفرط على جدران الأوعية الدموية. يمكن أن يؤدي إلى أمراض القلب وأمراض الكلى والسكتة الدماغية وغيرها من المشاكل الصحية. يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم الأولي (الأساسي) عن طريق قياس ضغط الدم. يتكون ضغط الدم من رقمين ، العلوي (الانقباضي) والسفلي (الانبساطي). "يعتبر ضغط الدم الطبيعي 120/80 مم زئبق ، بينما يعتبر ارتفاع ضغط الدم من 140/90 مم زئبق أو أعلى".
شرح د. دكتور. قال أورهان: "على الرغم من أن سبب ارتفاع ضغط الدم الأولي غير معروف تمامًا ، يُعتقد أن العوامل الوراثية والبيئية فعالة. يمكن لعوامل مثل العمر وزيادة الوزن ونمط الحياة المستقرة وتناول الملح والضغط واستهلاك الكحول أن تزيد من خطر ارتفاع ضغط الدم الأساسي.
مبينا أن أنواع ارتفاع ضغط الدم الثانوي تحدث لسبب محدد ، عزم. دكتور. قال أورهان: "على سبيل المثال ، مرض الكلى ، مرض يصيب الغدد الكظرية أو استخدام الأدوية يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم. يسمى هذا النوع من ارتفاع ضغط الدم بارتفاع ضغط الدم الثانوي.
إكسب. دكتور. أدرج مسعود أورهان أعراض ارتفاع ضغط الدم على النحو التالي:
"التعب ، والغثيان ، والصداع ، والتوتر ، ونزيف الأنف بعد الأنشطة البدنية ، والدوخة ، والتهيج ، والضعف ، وخفقان القلب ، وعدم وضوح الرؤية ، وانتفاخ العينين ، وكثرة التبول في الليل ، والقلق ، ومشاكل النوم ، ومشاكل السمع ، والمشاكل العاطفية ، وسرعة ضربات القلب وعدم انتظامها ، ضيق في التنفس وذمة في الجسم ".
وفي اشارة الى طرق العلاج قال د. دكتور. قال أورهان: "من أجل تقليل المخاطر المحتملة لارتفاع ضغط الدم الأولي ، من المهم قياس ضغط الدم بانتظام ، وإجراء تغييرات في نمط الحياة (ممارسة الرياضة بانتظام ، وتناول الطعام الصحي ، والحد من استهلاك الملح والكحول) واستخدام الأدوية التي يوصي بها طبيبك بانتظام. يمكن أن يكون العلاج بتغيير نمط الحياة والأدوية. تشمل التغييرات في نمط الحياة تدابير مثل فقدان الوزن وممارسة الرياضة بانتظام والحد من تناول الملح وتقليل استهلاك الكحول. قد تشمل الأدوية مجموعة متنوعة من الأدوية التي تساعد في خفض ضغط الدم. في علاج ارتفاع ضغط الدم الأولي ، يوصى بإجراء تغييرات في نمط الحياة ، أو استخدام الأدوية ، أو استخدام كليهما. يتم تحديد بروتوكول العلاج بشكل فردي وقد يختلف وفقًا للعمر والجنس والحالة الصحية العامة واستخدام الأدوية الأخرى وارتفاع ضغط الدم لدى الشخص.
إكسب. دكتور. سرد أورهان الخطوات التي يمكن تطبيقها في علاج ارتفاع ضغط الدم الأولي على النحو التالي:
"تغيير نمط الحياة: يوصى بأن يقيس الشخص ضغط دمه بانتظام ويتبنى أسلوب حياة صحي. وهذا يعني ممارسة الرياضة بانتظام ، واتباع نظام غذائي صحي ، والحد من استهلاك الملح والكحول ، وعدم التدخين ، وتقليل التوتر.
يعتبر التدخين والكحول فعالين للغاية في عوامل الخطر. لهذا السبب ، يجب تركها في وقت قصير.
يعد استخدام أكثر من 6 جرامات من الملح يوميًا من بين عوامل الخطر أيضًا. لا ينبغي تجاوز هذه القيمة. يتسبب الملح الزائد في احتباس الماء ويزيد من معدل السوائل في الجسم.
تسمح التغذية السليمة باتخاذ الاحتياطات بشأن عوامل الخطر. يجب تجنب الأطعمة الحارة والسريعة والمالحة والدهنية. بدلاً من ذلك ، يجب تفضيل منتجات الحبوب والألياف. التغذية السليمة مهمة للغاية لمنع عوامل الخطر في نطاق علاج ضغط الدم.
توفر الأنشطة البدنية التحكم في الوزن وتوفر حياة صحية في نطاق علاج ضغط الدم. اعتمادًا على ما يفضله الشخص ، سيكون من المناسب ممارسة الرياضة في الهواء الطلق أو في صالة الألعاب الرياضية بضعة أيام في الأسبوع. التمرين المنتظم يمنع أيضًا حدوث مشكلات أخرى.
يجب استخدام الأدوية بانتظام
بالإضافة إلى الأدوية ، يمكن تقديم الدعم من خلال الرحلان الكهربائي والعلاج بالنباتات والوخز بالإبر والعلاج النفسي والتدريب السمعي ".