يُعرف العقم بعدم قدرة المرأة على الحمل على الرغم من الاتصال الجنسي المنتظم بين الزوجين لمدة عام على الأقل دون استخدام أي وسيلة لمنع الحمل. في الوقت نفسه ، يعتبر العقم مشكلة صحية خطيرة للأزواج والمجتمع. تشير التقديرات إلى أن ما يقرب من 1,5-2 مليون من الأزواج في بلدنا يعانون من العقم. الأزواج الذين لا يستطيعون تحقيق نتائج ناجحة بالطرق الطبيعية والعلاجات الدوائية بعد تشخيص إصابتهم بالعقم يهدفون إلى إنجاب طفل مع علاج الإخصاب في المختبر. تعتبر التغذية من العوامل التي تؤثر بشكل كبير على معدل نجاح علاج أطفال الأنابيب. من قسم التغذية والنظام الغذائي بمستشفى ميموريال ديار بكر ، أوز. dit. قدمت إرم أكبولات معلومات حول أهمية التغذية والأسئلة في علاج أطفال الأنابيب.
يزيد الوزن الزائد من خطر الإصابة بالعقم
يتزايد الاعتراف بأهمية التغذية للصحة الإنجابية. تتزايد الأدلة على تأثير عوامل نمط الحياة على الصحة العامة والخصوبة (العقم) يومًا بعد يوم. سلوكيات نمط الحياة السلبية المرتبطة بالعقم هي عادات أو سلوكيات أو مواقف متغيرة تؤثر سلبًا على الخصوبة. هذه العوامل هي ؛ هي عوامل قابلة للتعديل مثل التدخين ، واستهلاك الكحول ، والسمنة ، والضعف ، والتغذية ، والتمارين الرياضية ، والمواد / المهنة الضارة بالبيئة ، والإجهاد. سبب آخر للعقم هو الأطعمة التي تحتوي على هرمونات وكائنات معدلة وراثيًا (GMOs). هرمون الاستروجين في الأطعمة الهرمونية يسبب تضخم الثدي ، وفقدان القوة الجنسية لدى الرجال ، وقمع الإباضة عند النساء. من المهم أن يكتسب الأزواج عادات صحية إيجابية من أجل منع الآثار السلبية لنمط الحياة ، والتي تكون فعالة في عقم الذكور والإناث ، على الأداء الإنجابي. المشاكل الشائعة عند النساء المصابات بالسمنة. تحدث اضطرابات الدورة الشهرية (الدورة الشهرية) ، متلازمة تكيس المبايض (PCOS) ، انخفاض الخصوبة والرغبة الجنسية نتيجة للتغيرات في التوازنات الهرمونية. يجب أن تتلقى جميع النساء في سن الإنجاب تثقيفًا حول مخاطر الأم والجنين المرتبطة بالسمنة قبل الحمل ، وزيادة الوزن المفرطة أثناء الحمل ، والوزن بعد الولادة.
من المهم أن تكون بوزن مثالي لعلاج أطفال الأنابيب.
على الرغم من أن نقص الوزن ليس شائعًا مثل السمنة ، إلا أن نقص الوزن له أيضًا آثار سلبية على العقم. وتجدر الإشارة إلى أن فرصة الإخصاب ستزداد مع زيادة وزن الجسم عند النساء اللاتي يقل وزنهن عن مؤشر كتلة الجسم ولديهن دورة شهرية غير منتظمة (نزيف حيض) أو ليس لديهن حيض. تعتبر التغذية الكافية والمتوازنة أثناء علاج أطفال الأنابيب مهمة جدًا نظرًا لتأثيرها المحسن على صحة الحيوانات المنوية والبويضات. ذكرت العديد من الدراسات أن نموذج النظام الغذائي الذي يشمل الفواكه والخضروات الطازجة الموسمية ومصادر البروتين النباتي والحبوب الكاملة والأسماك والدهون الأحادية غير المشبعة له تأثير إيجابي على نجاح علاج أطفال الأنابيب. أحد العوامل التي تزيد من نجاح علاج أطفال الأنابيب هو الوزن المثالي. قبل بدء العلاج ، يمكن الاستعانة بأخصائي التغذية للوصول إلى الوزن المثالي. أظهرت الدراسات العلمية أن زيادة معدل فقدان الحمل بعد الإخصاب في المختبر (IVF) يرتبط ببيئة الرحم غير الطبيعية والغدد الصماء والتهابات الرحم التي تسببها السمنة. مع زيادة السمنة ، تزداد أيضًا مخاطر الإجهاض والتشوهات أثناء الولادة وبعدها.
ينصح بهذه الأطعمة في علاج أطفال الأنابيب
1. ترتبط الأطعمة الغنية بحمض الفوليك وأوميغا 3 بشكل إيجابي بمعدلات الخصوبة. كما أنه يدعم الحمل الصحي عن طريق تقليل العيوب الخلقية والمخاطر الأخرى. حمض الفوليك مهم أيضًا للرجال ، ويُعتقد أنه يساعد في زيادة عدد الحيوانات المنوية. الأطعمة الغنية بحمض الفوليك: السبانخ ، العدس ، البازلاء ، الهليون ، الفول ، البروكلي ، الأفوكادو ، البنجر ، كرنب بروكسل ، إلخ. يوصى باتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن.
2. لتصحيح نقص فيتامين د واليود ، من الضروري التحكم في تركيزات الدم والنظر في المكملات إذا لزم الأمر.
3. اختيار المصدر الصحيح للكربوهيدرات مهم جدا. يجب بالتأكيد تضمين منتجات الحبوب الكاملة ، وخاصة الغنية بالكربوهيدرات المعقدة والألياف والفيتامينات والمعادن والبقوليات الجافة في النظام الغذائي.
4. خلال هذه الفترة ، يجب على الناس الحرص على استهلاك كمية كافية من البروتين. كمصادر للبروتين ، يجب التأكيد على المصادر النباتية. مصادر البروتين النباتي: العدس ، الكينوا ، الشيا ، الجوز ، إلخ. يمكن التأكيد على استهلاك الدجاج والديك الرومي والأسماك من البروتينات الحيوانية. للأسماك أيضًا تأثيرات مفيدة من حيث أوميغا 3.
هناك أطعمة يجب تجنبها أثناء علاج أطفال الأنابيب. الدهون المتحولة (الموجودة في الأطعمة المقلية والأطعمة المصنعة والمخبوزات والسمن النباتي)
يجب عدم استخدام المشروبات المحلاة بالسكر والحمضية والكافيين الزائد وبدائل السكر.