"الحياة ، مثل العديد من العمليات في الطبيعة ، تتدفق في مراحل مختلفة. تتم إعادة هيكلة الجوانب الاجتماعية والنفسية والبيولوجية للحياة البشرية في هذه المراحل. من فترة ما قبل الولادة ، تساهم كل مرحلة في حياة الشخص بطريقتها الخاصة وفي نفس الوقت تنتج أزمات يجب التغلب عليها "، أخصائي علم النفس في مستشفى جامعة أوكان بإسطنبول. ملاحظة. أدلى موج ليبليبيشي أوغلو أرسلان بتصريحات.
تتضمن العملية التنموية للبشر التوازنات والتغيرات الحيوية ، ولكل منها خصائصها ومتاعبها وحلها والتكيف معها. كل هذه التغييرات ، التي يمكن وصفها بأنها أزمة في حياة الإنسان ، هي في الواقع عمليات متوقعة وضرورية. تبدأ هذه العملية بشكل أساسي بمحاولة الحفاظ على الحياة من خلال إخصاب الحيوانات المنوية والبويضة التي اختارتها من بين العديد من الاحتمالات. تتمثل أهم احتياجات المولود الجديد في تلبية احتياجاته الجسدية ومحاولة خلق فرص مناسبة للكشف عن إمكاناته الوراثية من خلال تطوير علاقة آمنة مع مقدم الرعاية.
المراهقة هي عملية تتطلب التكيف مع التغيرات الجسدية والمعرفية والاجتماعية. هذه الفترة هي فترة نمو مؤلمة للمراهق يحاول فيها اتخاذ قرارات بشأن حياته / حياتها ، وتحمل المسؤولية ، وإيجاد مكانه / مكانها في العالم وحل أزمة الهوية.
انقطاع الطمث ، مثله مثل فترات أخرى ، هو أحد الفترات التي تشمل التوازن الحيوي والتغيرات التنموية للمرأة. انقطاع الطمث هو توقف نزيف الحيض نتيجة فقدان نشاط المبيض. على الرغم من اختلاف أعراض سن اليأس بين النساء ، إلا أنه يمكن رؤيتها عادة على شكل هبات ساخنة ، وتعرق ليلي ، واضطرابات النوم ، والتهيج ، وصعوبة في السيطرة على الغضب ، وكراهية الذات ، والتعب ، والصداع ، والإحجام الجنسي واللامبالاة. يمكن القول أن مظهر وشدة ومدة هذه الأعراض مرتبطة بعوامل بيولوجية ونفسية واجتماعية.
لوحظ انخفاض أعراض سن اليأس في الثقافات التي تحترم النساء
على الرغم من أن انقطاع الطمث هو فترة تطورية ، إلا أنه يمكن أن يسبب اضطرابًا في توازن الأنظمة المختلفة في الجسم ويسبب مشاكل نفسية. يلعب تأثير العوامل الاجتماعية والثقافية بدلاً من التأثير المباشر للتغيرات الهرمونية دورًا مهمًا في سبب الأعراض النفسية التي تحدث في هذه الفترة. تختلف التصورات والمواقف تجاه سن اليأس من ثقافة إلى أخرى. لسوء الحظ ، تلعب وجهة النظر الثقافية دورًا حاسمًا في طريقة تعامل المجتمع مع هذه الفترة من النساء في سن اليأس ، كما حدث في العديد من المجالات الأخرى في السنوات الأخيرة. لدرجة أن هذا الوضع يجعل سن اليأس مرئيًا فقط من حيث التغيرات الهرمونية وعواقبها الجسدية. وبالتالي ، عند ذكر سن اليأس ، تتبادر إلى الذهن الهبات الساخنة والأعراض المصاحبة لها مثل انخفاض الرغبة الجنسية والتعرق الليلي والأرق. صحيح أن هناك تغيرات بيولوجية تؤثر على حياة المرأة اليومية وصحتها وعلاقاتها مع الآخرين أثناء انقطاع الطمث. على الرغم من أن بعض هذه الأعراض هي علامات جسدية على تغيرات في الهرمونات ، إلا أن الطريقة التي تعبر بها عن أعراضها وشدتها ليست مستقلة عن التأثيرات الثقافية والاجتماعية. في الواقع ، تُظهر الدراسات أن هذه الأعراض ، وحتى الطريقة التي تعاني بها النساء من انقطاع الطمث ، تتأثر بمنظور البيئة والمجتمع والثقافة التي تعيش فيها. على سبيل المثال ، بينما تُلاحظ أعراض انقطاع الطمث أقل في الثقافات التي تُحترم فيها النساء الأكبر سنًا ، في الغرب ، هناك تصور بأن انقطاع الطمث هو مشكلة يجب تجنبها بالنسبة للنساء ، من خلال عزو المواقف السلبية للشيخوخة إلى سن اليأس ، وهو ينظر إليها على أنها معادلة للشيخوخة. بالإضافة إلى ذلك ، فقد لوحظ أن الأفراد الذين نشأوا في ثقافات حيث القيمة الاجتماعية للمرأة تعادل الخصوبة يظهرون مواقف أكثر سلبية تجاه سن اليأس. ومع ذلك ، يمكن للمواقف السلبية الحالية أن تزيد من تصور الإجهاد عن طريق جعل النساء أكثر انفتاحًا على المخاطر النفسية والاجتماعية في هذه العملية وتجعل من الصعب عليهن تنظيم مزاجهن. يمكن أن يؤدي ذلك إلى ظهور أعراض نفسية جسدية مثل أعراض الاكتئاب والصداع. لذلك يمكن القول أن المشاكل المصاحبة لانقطاع الطمث هي نتيجة لمعاني سلبية وتحيزات ينسبها المجتمع إلى الشيخوخة وانقطاع الطمث.
"تلعب وسائل التواصل الاجتماعي دورًا مهمًا"
من المفاهيم المهمة في فترة انقطاع الطمث صورة الجسم. يؤثر الجسم ، الذي يُلاحظ منذ الطفولة ، في النمو الجسدي والمعرفي والروحي ويتأثر به. الاختلافات بين الثقافات تخلق أيضًا اختلافات في تصورات الأفراد عن الجسم. في حين أن زيادة الوزن ترتبط بالجمال في بعض المجتمعات ، إلا أن زيادة الوزن مرفوضة في مفهوم الجمال في بعض المجتمعات. النساء بشكل عام أقل رضىً عن وزنهن وحجم جسمهن من الرجال. يُعتقد أن هذا الاختلاف في صورة الجسد مرتبط بأدوار الجنسين. إلى جانب تأثير الثقافة على أدوار الجنسين ، يلعب تأثير وسائل التواصل الاجتماعي واستراتيجيات التسويق دورًا مهمًا في تكوين "تصور الجمال". هذه الآثار من الأسرة ووسائل الإعلام والخصائص الاجتماعية يمكن أن تسبب تجسيد الجسد الأنثوي. هذا التصور يجعل المرأة مهمة ليس مع سماتها الأخرى ، ولكن بجسدها ووزنها وهيكلها ومظهرها. قد تكون النساء اللواتي يستوعبن هذا الإدراك ويتبنّينه أقل رضىً عن أجسادهن وقد يقلقن بشأن أجسادهن ومظهرهن. لا سيما النساء في فترة انقطاع الطمث يمكنهن التعبير عن عدم إعجابهن بأجسادهن وأنهن يجدن أنفسهن أقل جاذبية مقارنة بالسنوات القليلة الماضية.
يجب تدمير التصورات السلبية عن الجسم
يمكن أن يؤدي تحويل المجتمع إلى الجسم إلى اكتئاب ومشاكل عقلية مماثلة للنساء في فترة انقطاع الطمث. يمكن أن تؤدي صورة الجسم السلبية إلى الاكتئاب ، وكذلك الاكتئاب يمكن أن يعطل صورة الجسم. ومع ذلك ، فإن الدعم الاجتماعي له تأثير علاجي على الصحة العقلية للمرأة في عملية اختبار وقبول انقطاع الطمث. ومع ذلك ، في هذه الفترة ، سواء كانت الأعراض النفسية تتعلق بتشخيص نفسي أو لانقطاع الطمث له أهمية حاسمة من حيث وضع خطة العلاج. من وجهة النظر هذه ، يُعتقد أن العمل على صورة الجسم في العلاج النفسي يلعب دورًا وقائيًا على الصحة العقلية. نتيجة لذلك ، يبدأ الإنسان في التطور في اللحظة التي يدرك فيها أنه ليس محكومًا عليه بالبيولوجيا. لذلك ، مثل الطفولة والمراهقة والشباب والبلوغ ، لا ينبغي اعتبار انقطاع الطمث على أنه نقص ، ولكن كعملية طبيعية لحياة المرأة. عندما يُنظر إليها على أنها مرحلة انتقال إلى حياة أكثر إنتاجية وراحة ومرتبطة بتطورات أخرى (العلاقات الزوجية ، والوظيفة ، وتربية الأطفال ، والخطط المستقبلية ، والشيخوخة ، والموت ، وما إلى ذلك) ، سيكون من المفهوم بشكل أفضل أنها فترة أزمة . من هذا المنظور ، ستكون المكاسب الفردية والاجتماعية للمرأة والمجتمع أكبر. ومع ذلك ، إذا كنت في حالة عاطفية شديدة يصعب عليك التعامل معها ، إذا كنت تعاني من ألم مزمن بدون سبب جسدي ، إذا بدأ هذا الموقف يؤثر سلباً على وظائفك ، إذا استمرت الأعراض بنفس الشدة أو الزيادة ، الحصول على دعم العلاج النفسي لزيادة الصحة النفسية قبل وأثناء وبعد انقطاع الطمث
كن أول من يعلق