الهيكل المثالي يمكن أن يسبب مرض فيبروميالغيا

يمكن أن يؤدي الألم العضلي الليفي ، وهو مرض مزمن يتميز بانتشار الألم والحنان ونقاط الزناد والتعب العام في العضلات ، إلى انخفاض خطير في نوعية الحياة. معربًا عن أن أحد العوامل المهمة التي تسبب الألم العضلي الليفي هو هيكل الشخصية ، أخصائي علم النفس الإكلينيكي ، Uzm. dit. أكدت ميرف أوز أن الألم العضلي الليفي أكثر شيوعًا خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من البنى الحساسة والكمال.

على الرغم من أنه لا يمكن تحديد السبب الدقيق للفيبروميالغيا ، إلا أنه قال إن الصدمات والتوتر وهيكل الشخصية هي العوامل الرئيسية ، أخصائي علم النفس السريري من جامعة يديتيب مستشفى كوشويولو ، أوزم. dit. ميرف أوز ، "خاصة التوتر ؛ يمكن أن يؤدي إلى تدهور وقمع جهاز المناعة في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، فهو يقلل من قدرتنا على التعامل مع الألم والمشاعر السلبية. وبهذا المعنى ، فإن الإجهاد في الحياة اليومية وما بعد ذلك ، قصص الطفولة المجهدة والصدمة فعالة في زيادة شدة وتواتر أعراض الألم العضلي الليفي. يذكر معظم مرضى الألم العضلي الليفي أن أعراض الألم والإرهاق لديهم تزداد في المواقف العصيبة.

الإجهاد: كلا السبب والنتيجة

ضغوطك مشيرا إلى أنه عامل مهم في ظهور وإدارة وتفاقم فيبروميالغيا ، أخصائي علم النفس العيادي ، Uzm. dit. أكدت ميرف أوز أيضًا أن الأعراض والألم المزمن المصاحب للألم العضلي الليفي يسبب أيضًا الإجهاد ، وبالتالي فإن العلاقة بين الإجهاد والفيبروميالغيا معقدة ومتعددة الأبعاد.

الأشخاص الحساسون والمثاليون معرضون للخطر

تنص على أن الألم العضلي الليفي أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الأكثر حساسية وعاطفية ، والذين يتأثرون بسرعة بالأحداث ولديهم بنية شخصية مثالية ، Uzm. ملاحظة. قالت ميرف أوز: "هؤلاء المرضى معرضون بشدة للتفكير الكارثي. بعبارة أخرى ، يفكرون في أسوأ سيناريو. يمكن أن يتسبب أسلوب التفكير الكارثي في ​​حدوث الفيبروميالغيا وتفاقم الألم بعد حدوثه. على سبيل المثال ، قد يعتقد الشخص الذي يعاني من ألم فيبروميالغيا أن "هذه الآلام لن تختفي أبدًا" ، "لن أكون قادرًا على المشي بعد الآن" ، "سأبقى هكذا لبقية حياتي". وبالتالي ، يمكننا القول أن الإجهاد الذي يحدث عند المرضى الذين يعانون من التفكير الكارثي هو سبب ونتيجة الألم العضلي الليفي. هناك علاقة معقدة ومتعددة الأبعاد بل وحلقة مفرغة بين التوتر والألم العضلي الليفي.

من الممكن الحصول على نتائج الابتسامة من خلال العلاج السلوكي الإدراكي

إعلام أن طريقة "العلاج السلوكي المعرفي" فعالة في المرضى الذين يعانون من عقلية كارثية أو الذين يتسمون بالكمال ، أخصائي من مستشفى كوشويولو بجامعة يديتيب. تقول أخصائية علم النفس الإكلينيكي ميرف أوز: "أفكارنا تحدد عواطفنا ، وعواطفنا تحدد سلوكياتنا ، وسلوكياتنا تحدد حياتنا. العلاج السلوكي المعرفي ، من خلال التعرف على التكييف السلبي ونظام المعتقدات المرتبط به ؛ يهدف إلى إظهار انعكاس نظام المعتقد هذا على الأفكار والمشاعر والسلوكيات للشخص. بالإضافة إلى برامج النظام الغذائي والتمارين الرياضية لدى الأفراد ، فإن الدراسات التي تم فيها تطبيق العلاج السلوكي المعرفي أدت أيضًا إلى تقليل التوتر وبالتالي تقليل آلام الألم العضلي الليفي ؛ ونرى أن الجسد بدأ في الاسترخاء ".