الاهتمام باختيار الحذاء لأقدام صحية!

جامعة أوسكودار NPİSTANBUL مستشفى الدماغ أخصائي العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل مساعد. دكتور. قامت نهال أوزاراس بتقييم أحذية تقويم العظام وصحة القدم.

دور الأحذية في حماية صحة القدم مهم للغاية ، فهو يحمي القدم من الصدمات ويسهل الحركات أثناء المشي والعمل وممارسة الرياضة. يوصي الخبراء باستخدام أحذية تقويم العظام بتصميم يوفر دعمًا إضافيًا لنقاط الخدمة الشاقة مثل الكعب ومنطقة المشط من أجل صحة القدم. وفقًا للخبراء ، يجب أن تكون أحذية تقويم العظام مصنوعة من مادة خفيفة وناعمة ، وتناسب القدم تمامًا ، ولا تسبب الضرب أو الألم.

الأحذية تحمي القدم من الصدمات

مشيراً إلى أهمية الأحذية في حماية صحة القدم ، Assoc. دكتور. نهال أوزاراس ، "الأحذية تحمي أقدامنا من الصدمات ؛ يجعل حركاتنا أسهل أثناء المشي والعمل وممارسة الرياضة. يتأثر اختيار الأحذية بالعديد من العوامل مثل الموضة والوضع الاقتصادي والتأثيرات الثقافية. ومع ذلك ، فإن أهم ميزة للأحذية التي سيتم استخدامها لفترة طويلة خلال اليوم هي الراحة وجعل القدم مريحة ". هو قال.

يجب أن تكون الأحذية مريحة وأن تجعل القدم مريحة

مساعد. دكتور. قالت نهال أوزاراس إن الأحذية ذات التصميم المصمم لجعل القدم مريحة وتوفر دعمًا إضافيًا لمناطق الكعب والمشط في القدم ، مثل منطقة الكعب والمشط ، تسمى "أحذية تقويم العظام".

يجب أن تكون أحذية تقويم العظام مصنوعة من مواد خفيفة وناعمة.

لفت الانتباه إلى الميزات التي يجب أن تتمتع بها أحذية تقويم العظام ، Assoc. دكتور. نهال أوزاراس ، "يجب أن تكون أحذية تقويم العظام مصنوعة من مادة خفيفة وناعمة ، وتناسب القدم تمامًا ، ولا تسبب الضربات أو الألم." محذر.

يجب تفضيل الأحذية الناعمة للأطفال الصغار.

مشيرة إلى أن أحذية تقويم العظام يمكن استخدامها في جميع الفئات العمرية ، Assoc. دكتور. نهال أوزاراس ، "منذ أن بدأوا المشي ، يجب اختيار الأحذية الناعمة التي تسمح للقدم بالحركة بشكل مريح لدعم نمو الأربطة والعضلات حول القدم عند الأطفال." قال.

يجب أن يفضل العمال الواقفون أحذية تقويم العظام

مع التأكيد على أنه عند البالغين ، وخاصة في المجموعات المهنية الذين يعملون واقفين طوال اليوم أو يمشون كثيرًا ، يجب تفضيل أحذية تقويم العظام ، Assoc. دكتور. نهال أوزاراس ، "مرة أخرى ، سيكون من المناسب للأشخاص الذين يقفون كثيرًا في المنزل ، بسبب أعمال المطبخ ، وما إلى ذلك ، استخدام النعال لتقويم العظام." قال.

مرضى السكري أو الروماتيزم ينتبهون لاختيار الأحذية!

مساعد. دكتور. نهال أوزاراس ، "يجب استخدام أحذية تقويم العظام التي لا تجهد أنسجة ومفاصل القدم في كبار السن ، المصابين بالسكري أو أمراض الروماتيزم." قال.

يجب استخدام نعال خاصة لبعض مشاكل القدم.

مساعد. دكتور. أكدت نهال أوزاراس أن أحذية تقويم العظام التي تُباع في السوق ليست كافية لمن يعانون من أقدام مسطحة أو مشاكل هيكلية مختلفة ، وقالت إن هؤلاء الأشخاص يوصون باستخدام نعال مصممة خصيصًا وفقًا لبنية قدمهم.